TGViewer
Channel Public Channel
Ярослав Брин

Ярослав Брин

@trenerbrin

🍔Диетология и Фитнес с особым цинизмом.
🐽Гайд по Жиросжиганию:
https://brinbook.ru/
💪🏻Жиросжигающая программа:
https://tvorojok.pro/
—————————
РКН: https://clck.ru/3PtYV8
Subscribers
92.4K
Photos
23
Videos
1
Links
151
Recent Posts 20 shown
Post #223 24.4K
Помогут ли Похудеть Домашние Тренажеры?

🔺Смотреть на YouTube

▪️Смотреть на RuTube

▪️Смотреть Вконтакте

P.S. Всем, у кого домашний тренажер выполняет роль сушилки для носков - посвящается.
До связи.
Брин.
YouTube Домашние тренажеры не помогут похудеть? #фитнес #диета #shorts Поможет ли похудение на степпере, если вы просто стоите на месте?...
  • ❤ 568
  • 🔥 433
  • 👍 190
  • 😁 88
  • 🦄 18
  • 💩 3
  • 🌭 1
Post #222 44.8K
Лебедев vs Белок! Так Сколько этого Белка Надо Точно в Гаммах?

🔺Смотреть на YouTube

▪️Смотреть на RuTube

▪️Смотреть Вконтакте

😎Здесь ставлю Шпаргалку, вдруг проснетесь Беременным в Америке, а норму забыли:

Белок Минимум: - 0,8 гр. на 1 кг веса.

Америка 1,2–1,6 грамма (я тоже придерживаюсь этого варианта)

Пожилые люди (≥60–65 лет) 1,2 гр на 1 кг

Беременность (2–3 триместр): ~1,1 г/кг/сут

Лактация: ~1,3–1,5 г/кг/сут

Силовые - массонабор, атлеты в тренировочном цикле: ~1,6–2,2 г/кг/сут.

При дефиците калорий / «сушке»: до 2,3–3,1 г/кг/сут

Для похудения у взрослых, без тренировок ~1,2–1,6 г/кг/сут

Дети до 18 ти - 0,95 гр. - думаю им не подняли норму т.к. сложнее через согласования протащить.

🤷🏻‍♂️Для Беременного Мексиканца в Период Сушки Норму почему-то не установили, поэтому не спрашивайте.

Всем Салат. Брин.
YouTube Лебедев vs Белок! Сколько белка нужно на самом деле? 🧐 #питание #shorts Норма потребления белка: Минимум - 0,8 гр. на 1 кг весаАмерика ...
  • 🔥 1.1K
  • ❤ 369
  • 👍 256
  • 😁 44
  • 🌭 13
  • 🦄 12
  • 🥰 10
Post #221 56.9K
​​Какой Напиток Самый Опасный?

🔺Смотреть на YouTube

▪️Смотреть на Rutube

▪️Смотреть Вконтакте

P.S. При съемках данного ролика, у меня села батарея на камере, и мне пришлось выпить двойную смертельную дозу, чтобы перезаписать.

P.S.S. Ждем наплыва людей с высшим телевизионным образованием, которые расскажут, что с доктором спорить нельзя. Опять.

Всем Салат. Брин.
  • 🔥 777
  • ❤ 176
  • 👍 156
  • 😁 93
  • 🦄 16
  • 🌭 9
  • 🥰 5
Post #220 70.3K
Спортзал - это ЧУШЬ! 🏋🏻‍♂️ Предки не тягали железки.

🔺Смотреть на YouTube

▪️Смотреть на Rutube

▪️Смотреть Вконтакте

P.S. Обожаю апелляции к истории 🦧

🧐...А еще предки не использовали прививки, хирургию, пенициллин, wi-fi, фармакологию и жили примерно до 30 лет.

😆Чтобы доказать пользу современных достижений, достаточно специалистам отключить горячую воду и интернет).

Всем Салат.
Брин.
YouTube Спортзалы это ЧУШЬ! Предки Не тягали Железки. #факты #shorts #фитнес #здоровье Силовые тренировки в зале — это суррогат естественных нагрузок.На...
  • 🔥 1.1K
  • ❤ 263
  • 👍 240
  • 😁 73
  • 🦄 23
  • 🌭 14
  • 💩 2
Post #219 75.8K
Эти Анализы Спасут Вам Жизнь.

🔺Смотреть на YouTube

▪️Смотреть на Rutube

▪️Смотреть Вконтакте

👨🏻‍⚕️Печень не болит - В её ткани почти нет болевых рецепторов.

💊Давление не болит - Гипертония может протекать без симптомов.

🐽Жир тоже не болит.

🕯В Итоге: 90% Людей Умрут не от того, Что у НИХ БОЛИТ!

P.S. Рекомендую проверять 1 Раз в год.
(До 40 ка по желанию, после 40 ка обязательно).

Всем Салат.
Брин.
YouTube Эти Анализы Спасут вам Жизнь. #факты #здоровье #shorts Ожирение печени часто протекает бессимптомно, пока не становится сл...
  • 🔥 1K
  • ❤ 295
  • 👍 217
  • 🦄 14
  • 🌭 11
  • 😁 5
Post #218 73.1K
Вода vs. Кола.

Внимание Вопрос:

🐷🦧Если взять две группы Людей на диетах.

🍺Одних Поить Водой, а Других Любыми Сладкими напитками БЕЗ Калорий.

Кто Быстрее Похудеет и на Сколько?

🔺Смотреть на YouTube

▪️Смотреть на Rutube

▪️Смотреть на Вконтакте

Всем Салат.
Брин.
YouTube КОЛА vs ВОДА. На Чем Быстрее Худеют? #фитнес #факты #наука Помогают ли сахарозаменители ускорить похудение? Многие считают, ...
  • 🔥 1K
  • ❤ 291
  • 👍 223
  • 🦄 20
  • 🥰 8
  • 🌭 3
Post #217 77.8K
Сахар vs Жир. Что Вреднее? 🍌vs🐷

От создателей Колбаса это Сахар и Белок это Желток.

🔺Смотреть на YouTube

▪️Смотреть на Rutube

▪️Смотреть Вконтакте

Всем Салат.
Брин.
YouTube САХАР vs ЖИР. Что Вреднее? #здоровье #факты #фитнес ВСЕ Путаю Жир и Сахар, и не читают Состав Продуктов!Исключая Слад...
  • 🔥 996
  • ❤ 235
  • 👍 211
  • 😁 70
  • 🥰 14
  • 🦄 12
  • 🌭 5
  • 💩 3
Post #214 99K
Овсянка на завтрак - Подумай Дважды, прежде чем есть это каждый день.

🔺Смотреть на YouTube

▪️Смотреть на Rutube

▪️Смотреть VK

🙊Пожалуй это видео оставлю БЕЗ комментариев, в нем прекрасно всё и вставочки и Авенантрамиды.

Всем Салат.
Брин.
YouTube Овсянка - Опасный Завтрак! #здоровье #факты Овсянка на завтрак - Подумай Дважды, прежде чем есть это каждый ден...
  • ❤ 1K
  • 🔥 717
  • 👍 324
  • 😁 116
  • 🌭 17
  • 🦄 17
  • 🥰 14
  • 🤬 4
Post #213 91.5K
Секрет Успеха очень Прост, но Формула Никому Не Нравится.
⠀
Единственный способ чего-то Достичь - Полюбить песок.
⠀
🔺Смотреть на YouTube

▪️Смотреть на Rutube

▪️Смотреть Вконтакте

P.S. Давно вас мотивацией не мотивировал, но это история мне очень нравится.
Всем Салат!
Брин.
YouTube Полюби Песок - Вот и весь Секрет Успеха! #мотивация #развитие #цели Секрет Успеха очень Прост, но Формула Никому Не Нравится. Единствен...
  • 🔥 1.8K
  • ❤ 474
  • 👍 381
  • 🦄 28
  • 🥰 19
  • 🌭 15
Post #212 84.1K
🐷Свинина Грязный и Неправильный Продукт.

🔺📺Смотреть на YouTube

▪️Смотреть на Rutube

▪️Смотреть Вконтакте

🕵🏻‍♂️Откуда такие данные, вы узнаете из Ролика, а вот вам Науки для Подумать:

🐽Добавление Свинины в Бедных Районах улучшило когнитивные способности детей.
PMID: 31519167 (из-за витамина Б12)

❤️Абсолютна безопасна для сердечно сосудистой системы и метаболического здоровья.
PMID: 22852059

💪Свинина Часть Здорового и Сбалансированного питания:
PMID: 38928846

🐽Кто не Ест Свинину, у того в рационе меньше меди, калия, селена, натрия, цинка, тиамина, ниацина, витамина B6 и холина. PMID: 37242176

P.S. С каждым роликом жить становится страшней, пугают врачи, которые лечат людей по журналу Садовод.

😎Всем Салат и Святой Присед.
Брин.
YouTube Свинина: Неправильный Продукт и Грязное Мясо! #здоровье #наука #факты Свинина Грязный Продукт - это Миф.Запрет был связан с Экономически...
  • 🔥 1.2K
  • 👍 321
  • ❤ 284
  • 😁 55
  • 🥰 17
  • 🌭 15
  • 🦄 12
  • 💩 3
Post #211 84K
Приседания vs Кардио. 🏋🏻‍♂️ vs🏃🏻‍♂️‍➡️

▪️Что лучше для Человека с Лишним Весом 10 Приседаний или 30 мин Кардио?

Ваши ставки Господа!

🔺Смотреть на YouTube

▪️Смотреть на Rutube

▪️Смотреть Вконтакте

Всем Выпадов, хейтерам Болгарские.
Брин.
YouTube Приседания vs Кардио. Что лучше для толстого человека? #фитнес #здоровье #факты #наука Что лучше 10 Приседаний или 30 мин Кардио?Как за 4 минуты убрать ...
  • 🔥 1.1K
  • ❤ 234
  • 👍 211
  • 🌭 25
  • 🦄 12
  • 🥰 8
  • 💩 4
  • 😁 3
Post #210 83.8K
Инвестируем в Часы с Арсеном Маркаряном. ⌚️

🔺Смотреть на YouTube

▪️Смотреть на RuTube

▪️Смотреть Вконтакте

Я люблю часы, все эти механизмы и инновации.

📺Каждый год Жду Женевскую выставку часового искусства, больше чем Олимпию или Формулу 1, поэтому не смог пройти мимо Армянского Радио.

😱Даже если вы не разделяете мои увлечение, можно посмотреть, как хороший пример анализа инвестиций.

🤣3 мин и вы специалист в новом вопросе.

Всем салат.
Брин.

➡️P.S. Если нужны подобные отвлечения от Диет и Приседаний, дайте знать в комментариях, если они в жопу не впились и интересует только “жировые” вопросы, тоже пишите.
YouTube Никогда Не инвестируйте в Часы! #финансы #факты Инвестируем в Часы с Арсеном Маркаряном. Спойлер - Никогда НЕ ин...
  • 🔥 1.2K
  • 👍 309
  • ❤ 269
  • 😁 153
  • 💩 19
  • 🌭 9
  • 🦄 9
  • 🥰 7
Post #209 92.9K
🧮Сколько Стоит 1 Сигарета в Минутах Жизни?

👨🏻‍⚕️ Вначале 50 лет считали у Мужчин Врачей.

💃🏻 Затем считали у 1 млн Женщин.

😎Потом Пришел Дядя Брин, Собрал вам все данные на 2026 год и Быстренько рассказал и Показал!

🔺Смотреть на YouTube

▪️Смотреть на Rutube

▪️Смотреть Вконтакте

P.S. Самое Прикольное, думаю это никто не заметит в ролике.
Поэтому поделюсь с вами тут:

🤷🏻‍♂️Если вы курили подростком и бросили до 30 лет,
организм полностью восстановится и это не повлияет на смертность.

☹️P.S.S. С Алкашкой так не работает.

Всем Салат.
Брин.
YouTube Сколько Стоит 1 Сигарета в Минутах Жизни? 💀 #здоровье #факты В среднем стоимость 1 сигареты - 17 минут для мужчин и 22 минуты дл...
  • 🔥 1K
  • 👍 328
  • ❤ 220
  • 🦄 21
  • 😁 11
  • 🥰 6
  • 🌭 4
  • 🤬 2
Post #208 89.7K
Вначале мужчины говорят, что у них нет кризиса, а потом просыпаются посреди ночи, встают на лыжи и едут за новым LEGO, в августе, по асфальту.

👻Выложил на запасной Ютуб Канал, видео о том, как я тренировался, чтобы получить Гоночную Лицензию.

🔺Смотреть на YouTube

▪️Смотреть на RuTube

▪️Смотреть Вконтакте

🚜Свою Первую Машину я Купил в 37 лет, а в 41 мне резко потребовалось, что-то доказать самому себе.

🚀Никогда не Поздно, что-то изменить или начать новое с полного Нуля!

📲При этом Все видят только ваши результаты и финишные ленточки.

💪Никто не видит, как вы работали сверхурочно, разочаровывались, критиковали себя, ошибались, падали, но продолжали делать одно и то же бесчисленное количество раз…

🏃🏻‍♂️‍➡️Ты можешь участвовать в гонке за любой ресурс или навык, а можешь сидеть на трибуне и наблюдать с какой скорость проносятся твои мечты и планы.

🩼Отгадай каких людей больше?

🤡 Видео Веселое, Без нравоучений и махровой мотивации, отлично подойдет для просмотра на выходных с шоколадкой на диване.

😎Сильно не Газуйте!
Брин.
YouTube Ярослав Брин: В 41 год мне нужно было что-то доказать... Это видео о том, как я тренировался, чтобы получить свою первую Гоночную Лицензию на Porshe GT4. Возможно оно послужит для кого-то мотивацией, кто не решается начать что-то новое с нуля. Свою Первую Машину я Купил в 37 лет, а в 41 мне резко потребовалось…
  • 🔥 1.4K
  • ❤ 385
  • 👍 232
  • 🥰 25
  • 🦄 20
  • 🌭 15
  • 😁 8
  • 🤬 3
Post #206 107K
Хотите Избавиться от Жира? 🐷
👨🏻‍🔬Вот вам Формула для расчета своей калорийности.
⠀
Проще, точнее и быстрее уже некуда.


🔺Смотреть на YouTube

▪️Смотреть на Rutube

▪️Смотреть Вконтакте
⠀
Если изобретут еще проще, вы узнаете об этом вторые.
Не переключайтесь.
Брин.
YouTube Хотите Избавиться от Жира? [Формула Жиросжигания] #здоровье #фитнес Как убрать жир на животе, сохранив мышцы: Простая формула.Узнайте...
  • ❤ 904
  • 🔥 624
  • 👍 262
  • 😁 27
  • 🦄 18
  • 🌭 7
  • 💩 4
Post #205 107K
Вы Думаете, Что Вся Вода Одинаковая?
😆Сейчас мы это Проверим!

🔺Смотреть на YouTube

▪️Смотреть на Rutube

▪️Смотреть Вконтакте

Что-либо комментировать, только портить.

😬Надеюсь Ваш Уролог Будет читать инструкцию прежде, чем пользоваться инструментом по назначению.
Брин.
YouTube Ты думаешь, что вся вода одинаковая? #здоровье #факты #наука #питание TDS-метр НЕ ИЗМЕРЯЕТ КАЧЕСТВО ВОДЫ и используется только для прове...
  • 🔥 943
  • 😁 248
  • ❤ 235
  • 👍 165
  • 🦄 15
  • 💩 4
Post #204 104K
Куда Вложить 10 млн. руб.?

▪️Скрипя (суставами) рублями, очень ме-е-е-е-дленно, возвращаю старую рубрику:

💰Финансовый ЗОЖ.

👨🏽‍🦳Мои “старые” подписчики, во всех смыслах этого слова )) знают, что я работаю (в криптовалюте), на Фондовом Рынке с 2008г.

🚰 Иногда, кроме про ЖИР, буду рассказывать и про Деньги.

🔺 Смотреть на YouTube

▪️ Смотреть Вконтакте

▪️ Смотреть на Rutube

P.S. Облигации, которые обещал в Ролике.
Вначале надо посмотреть.

🤑ОФЗ У которых Максимальный Купон.
Позволяют создать планомерный денежный поток.

ОФЗ 26254 - 14 лет купон 13%
ОФЗ 26253 - 12 лет купон 13%
ОФЗ 26252 - 7 лет купон 12,5%
ОФЗ 26250 - 11 лет купон 12%
ОФЗ 26248 - 13 лет купон 12,25%
ОФЗ 26247 - 12 лет купон 12,25%
ОФЗ 26246 - 9 лет купон 12%
ОФЗ 26245 - 9 лет купон 12%

🐷А вот тут будет Самый Большой Прирост Тела.
При снижении Ставки ЦБ - эта ОФЗ даст самый большой Рост.

▪️ОФЗ 26238 - 14 лет купон 7,1%
(бумага для оптимистов, многие еще с Анкориджа в ней застряли 🤡)

P.S. Что делать, если вы не разбираетесь в этом?
Начните разбираться и разберетесь.

💪Если тупой качек разобрался, вы точно справитесь.

Если рубрика актуальная, поддержите на Ютубах ваших этих буржуйских 😆.
До связи.
YouTube Что Подарить Девушке на 10 млн. руб? Старая Рубрика Финансовый ЗОЖ. Буду периодически (ооочень редко) к...
  • 🔥 2.4K
  • ❤ 580
  • 👍 460
  • 🦄 45
  • 💩 28
  • 🌭 26
  • 😁 23
  • 🥰 6
  • 🤬 1
Post #203 98.1K
​​👳🏻‍♂️Отчет по поездке в Оман или Оман - это не правильные Арабы.⠀
⠀

📺 Если верить Интернету и Американским боевикам, то Арабы агрессивная нация, где на совершеннолетие дарят АК-47, а пояса шахида продаются на местном рынке, как Барсетки в 90-х.⠀

🔺Что я увидел в Омане по Фактам:
⠀
Самая безопасная страна, нет даже бытовых ссор.

▪️Во многих домах, есть гостиная комната, в которой вода и еда.
Войти может любой, спрашивать разрешения или стучаться не надо.
⠀
👻 Народ приветливый, если ты чем-то понравился могут подойти и сказать тебе об этом.
⠀
😆 Я первый раз даже шуганулся от неожиданности, подходят 3 Здоровенных Араба и говорят что-то на агрессивном.
⠀
😬 Откуда я знаю, чего они улыбаются, может им мой скальп на Вьючные сумки для верблюдов понравился.
⠀
🚘В Омане не ездят на люксовых авто, не носят дорогие часы, не носят Бренды, в рабочее время все одинаково в белых дишдашах.

Оман это Антагонист Дубаю.
⠀

🤷🏻‍♂️Я спросил, а как они демонстрируют свой статус, если все одинаковые?

Все просто - Фамилия. Что твой род сделал для своей страны.
⠀
⛔️Должности, статусы и количество денег значения не имеют.
Всё основано на уважении, а не титулах.
⠀
🐪До 1970 года в Омане было позднее Средневековье: Не было электричества, телевидения, медицины и высшего образования.
⠀
▪️Султан Кабус бен Саид за 50 лет в пустыне построил самое стабильное государство арабского мира, которое сравнивают с Сингапуром.
⠀
🔺В Омане нет как такового Бюджета из налогов на доходы, казна пополняется за счет продажи углеводородов, которые принадлежат Султану, здесь Абсолютная Монархия.
⠀
💰Оманский Риал - самая дорогая и стабильная валюта.
1 OMR = 2.6 USD. 30 лет курс не менялся.
⠀
💰Название валюты РИАЛ принесли Португальцы, которые захватили Маскат в 1507 году.

🤺В 1650 году Оманцы освободили Маскат и Восточную Африку , включая Занзибар — центр торговли специями.

⛵️Создали морскую державу, контролирующую территории от Персидского залива до Мадагаскара.

Напомню, специи были дороже золота.

▪️ Португальцы В 1911 году свой риал переименовали в португальский эскудо, а в Омане остался Риал.

😎 Русские Оманскую валюту называют Омарики, по-моему ОМАР - Звучит.

🚘 В каждой семье есть авто, но я ни разу не слышал звук сигнала, даже в пробках, все друг друга пропускают.

⛽️Бензин в 2 раза дешевле чем в РФ.

👀Сбор за авто 800 руб в год на любой объем двигателя. Больше никаких налогов, платежей, утилей, таможни и пр.

⛔️ Для покупки алкоголя надо получать разрешение в полиции, мусульманам его не выдают.

Оман это центр логистических коридоров. Ормузский пролив перекрыли - всему миру пздц.

🔺Принимают все религии, концепция: Богом были посланы разные пророки разным народам, кроме индусов.

😝Так что черный юмор про Индусов залетает на “ура”.

🐻Отношение к Русским уважительное.
Мы ближе к ним по менталитету, чем Европейцы и Американцы. Но…

На Бизнес выставках Французы, Британцы и Американцы, русских не встречал.

☠️В РФ не развито Предпринимательство, чтобы заниматься экспансией свободных рынков.

🤑Отношение к Предпринимателям - Максимальная Лояльность.

Любую Страну развивает частный Сектор, а не Чиновники за счет гос. Бюджета с лозунгом - Можно, а Зачем?

😎Google, StarLink, DJI, Mercedes, Windows, Open AI, Nvidia, Apple, Amazon, Магнит, Вайлдберриз, Яндекс - созданы 1 человеком.

🟢Концепция Правительства - Нам НЕ нужны ваши деньги, нам надо, чтобы вы развивали технологии внутри страны, создавали рабочие места и выпускали продукцию с надписью made in Oman.

🏗Оман - это Дубай 10 лет назад! Они взяли самые эффективные пути развития у других стран и реализуют.

🐪Интересная Страна, которая сохранила аутентичность арабской культуры, как в сказках Шахеризады.

🚢К слову, Оманский порт Сухар считается родиной Синдбада-морехода, а Алладин вообще Китаец, если читать оригинал.

Еще одна причина задуматься, откуда вы знаете то, что знаете, и соответствует ли это Реальности.

Нет плохих наций, есть плохие люди.
Брин.
  • 🔥 3.1K
  • 👍 993
  • ❤ 759
  • 😁 47
  • 🦄 35
  • 🥰 31
  • 💩 9
  • 🌭 7
  • 🤬 2
Post #202 95.4K
В России запретили Англицизмы.

💪Поэтому адаптировал для вас Фитнес не скрепный, чтобы по Басурмански не глаголить боле.

🔺 Смотреть на YouTube

▪️Смотреть на Rutube

🔹 Смотреть Вконтакте

Вот еще парочка фраз, которые можно смело внедрять в свой лексикон:

Малолетние Дебилы - Младоуменъ суще (глуп смолоду).

Блядушка - Гуляка. (теперь вы знаете откуда это).

Дрочёный — избалованный, мажор.

Козлодер — плохой певчий, с противным голосом. (подойдет блогерам, которые стали петь.)

Елбан - постарайтесь правильно прочитать с первого раза. Это высокий Холм.

Ветрогонка - вздорная баба, бессмысленная, нелепая. (подходит для этих…. ну которые маточкой дышать учат).

Пыня - Недоступная женщина.

Суемудр - Ложно Премудрый.( Отлично подойдет многим Инстаграм Врачам).

Шлында - человек, который не работает, ведет праздный образ жизни и существует за чужой счет. (Мечта многих инстаграм Дев и моя кстати).

Мужатица — женщина замужняя. (статус в соц. сетях)

Жирандоль - хорошее имя для кота на французский манер, но это Подсвечник.

Пятигуз - дословно «пятиться задом». Ненадежный человек.

На сегодня урок закончен, сдайте письмена на проверку.
Брин.
YouTube Фитнес Нескрепный! #здоровье #юмор #фитнес В России запретили Англицизмы - Переходим на Старославянский Фитнес...
  • 🔥 1.4K
  • 😁 787
  • ❤ 300
  • 👍 94
  • 🦄 28
  • 💩 16
  • 🥰 6
  • 🤬 1
Post #201 105K
Это последний урок (их было 4) из цикла про Клетчатку.🥦

👨🏻‍🔧Данный урок, конкретно с продуктами, под вашу боль дырка задница.
(Разминайте пальцы, перед просмотром, для СкринШотов).

🔺Смотреть на YouTube

▪️Смотреть на Rutube

👾Смотреть в Вконтакте

P.S. Если посмотреть все 4е подряд (12 мин), будете знать больше, чем любой Ютуб Доктор, конкретно с примерами и практическими рекомендациями, а не теоретическое - Хрустящие - НЕ Хрустящие.

Всем Салат.
😎Брин.
YouTube Что Лечит Клетчатка? (+Список Продуктов). #здоровье #фитнес #факты В этом видео мы рассмотрим, почему пищевые волокна являются ключевы...
  • 🔥 1.3K
  • ❤ 365
  • 👍 265
  • 🦄 29
  • 😁 14
  • 🌭 8
  • 🥰 6
  • 💩 6
Older posts →

About this channel

How can I read @trenerbrin without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Ярослав Брин: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Ярослав Брин have?
Ярослав Брин (@trenerbrin) has 92.4K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Ярослав Брин know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →