Фитнес – это пиздец как скучно!

Услышал на днях на завтраке, что занятия в зале – скука адская. Человек перепробовал все форматы в своём клубе и пришёл к такому умозаключению.

И знаете, я с ним соглашусь. Вот в чём он не прав? Ты приходишь в одно и тоже место 2-4 раза в неделю, делаешь плюс/минус что-то похожее, рядом пыхтят такие же как ты трудяги-работяги, тренер вечно тобой недоволен… ну вы поняли.

Окэй, но продолжая мыслить похожими конструкциями, мы приедем к тому, что зубы чистить тоже скучно, на работу ездить скучно, на работе вообще скука адская, детей из школы скучно собирать, еду покупать и готовить тоже скучно…

Или нет? Или всё зависит от твоего отношения к происходящему? В зале даже с минимальным набором инвентаря можно сообразить такой план тренировок, что ни одно упражнение не будет повторятся дважды, только я не думаю что такой план вас хоть к чему нибудь хорошему приведёт. Я к тому, что не обязательно тренироваться скучно и монотонно, можно это делать весело и продуктивно.

Фишка в том, чтобы рутина доставляла удовольствие. Я тренируюсь столько, сколько себя помню, и не помню, чтобы мне было скучно в зале. Когда заебался от качалки, ушёл в единоборства, потом вернулся в качалку, потом пауэрлифтинг, потом снова единоборства, потом начал пробовать себя в функциональных видах, бегал, плавал, опять качался и тд.

Если вы не кайфуете от рутины, то в жизни явно пора что-то менять, например вид деятельности, или нагрузок, или тренера…