Бардак дома может приводить К ДЕПРЕССИИ — об этом предупреждают психологи. Проблема в том, что беспорядок вокруг постоянно доводит мозг до когнитивной перегрузки, а это приводит к сильному стрессу и более серьёзным проблемам.

Когда вы видите разбросанные вещи, немытую посуду, горы бумаг — ваш мозг тратит энергию на то, чтобы фильтровать этот шум, — отмечают эксперты.

Психологи говорят, что уборка даже одной полки может сильно улучшить состояние.

Записаться к психологу Убраться дома 😎

@trendach