Коллеги, всем привет! 👋

С вами Алина Нургатина, директор Академии ТренингСпэйс. Было у вас так: запуск тренинга бодрый, а к середине динамика падает? Участники отвлекаются, чат затихает, а вы чувствуете — нужно что-то менять. Но где взять проверенные упражнения для онлайна, которые работают? Делюсь своим опытом.

Как тренер и психолог я часто замечаю, что в онлайне уже через 7–10 минут пассивного слушания внимание аудитории падает. Поэтому каждые 10 минут я добавляю активности — опросы, социометрию, групповые дискуссии, индивидуальные или командные задания.

Рабочий инструмент — модель Дэвида Колба. Она описывает четыре шага опытного обучения:

1. Опыт — участник делает задание или делится своим случаем.
2. Осмысление — обсуждает, что получилось, а что нет.
3. Вывод — формулирует правило или принцип.
4. Применение — пробует новый подход в упражнении.

Вы можете использовать модель целиком или брать отдельные шаги. Например:

→ В начале дайте задание на личный опыт — это «включает» тему.
→ Добавьте ролевые игры и формат «аквариум» для отработки коммуникативных навыков.
→ Давайте задания на корректировку действий — это помогает закрепить результат.

В новом выпуске проекта «Ведущий в онлайне» я показала упражнения, которые помогают удерживать внимание участников и делают онлайн-формат живым. Среди приемов: отработка обратной связи по методу «бутерброд» в мини-группах, смена ролей и легенд для поддержания интереса, формат «Мировое кафе» для обсуждения темы с разных точек зрения и голосование за лучшие идеи с разбором результатов.

Если хотите, чтобы участники запомнили и применили материал, планируйте «искры» активности каждые 10–15 минут. Даже простое голосование или обсуждение в паре оживит самую усталую аудиторию.

А теперь — ваша очередь. Делитесь в комментариях своими упражнениями, которые помогают сделать основную часть мероприятия интересной и динамичной.