Следы на тропе развития

Завершение сезона

Завершилось лето, завершилась пора отпусков, а вместе с ними и беговой сезон.
Финальным аккордом стал четырехдневный забег на Камчатке. Это было что-то невероятное! Если у вас когда-нибудь возникнет оказия попасть на Камчатку бросайте все, находите ресурсы и летите - вы не пожалеете! Это действительно край земли. Прекрасный, непредсказуемый, восхитительный, завораживающий и запоминающийся!

Мне повезло, у меня совпало: и желание побегать многодневку, и прекрасная команда Malidak, организовавшая этот забег, и возможности. Без забега я вряд ли бы поехал, а тут случилось.
Каждый из четырех дней был организован в своей локации, что позволило посмотреть Камчатку со всех сторон. И Камчатка не подвела - каждый день был со своими уникальными впечатлениями и погодой!

Вообще, про погоду надо сказать отдельно. Как известно, погода в горах меняется быстро, но Камчатка побила все рекорды: за 15 минут обложные тучи и моросящий дождь с температурой около 5-7 градусов, сменяются ярким синим небом, солнцем и +20 градусами. А еще через 15 минут все меняется обратно! И ветер, который дует всегда и часто очень сильно! Одеться хоть как-то по погоде можно только в городе, на сопках и вулканах - это невозможно 😁

За 4 дня я побывал (и прочувствовал!):
• на спящем вулкане Горелый (в минус 5 градусов, снегодождь и шквалистый ветер 25 м/с с порывами до 40 м/с), где был кратер с озером, которого не было видно из-за облака, застывшие лавовые потоки и «коралловые» камни;
• в долине горы Вачкажец (в плюс 15 внизу и плюс 5 на перевале, с переменным солнцем и легким дождиком), где изумительной красоты озера, яркая растительность и каменистые перевалы;
• на склонах Авачинского вулкана (с температурой немногим выше ноля, плотной облачностью, внутри которой очень мокро и видимость не более 20-30 метров, и неизменным ветром такой силы, что практически валит с ног), с нереальными инопланетными видами дюн из черного вулканического песка и почти полным отсутствием растительности;
• на пляжах мыса Маячный (с ярким солнцем, температурой под 20 градусов и, конечно же, ветром), с потрясающими видами на океан.
Ниже приложу фотографии, но они, конечно же, не передают всей красоты и суровости этого края.

По самой гонке основные впечатления - это борьба 🤣
Борьба с ветром, с песком, с меняющейся температурой, когда тебе холодно в 3 слоях одежды, а потом жарко в одном. И виды, виды, виды, которые жадно впитываешь на каждом шагу (если не в облаке - там впитываешь только влагу 😁).

По итогу получился неплохой результат - вошел в первую треть участников по общему зачету. При этом, каждый следующий день бежал лучше, чем предыдущий. Все-таки сказался забег в Сочи, который был за 4 дня до Камчатки, где я опять сошел, стоптав ноги …

А еще на Камчатке есть мишки и евражки, которые к сожалению (или к счастью) мне не попались. Значит, в следующий раз! 😉

Финиш есть

Единственное условно негативное - опять не уложился в запланированное время: вместо 7,5 часов получилось 8:59. Но на это есть две причины: субъективная и объективная.
Субъективная - я опять был слишком оптимистичен в расчетах. Надо корректировать формулу. Или больше тренироваться! 😉
Объективная - трасса была сложнее ожиданий: подъемы и спуски по снежникам, много бродов и размокших лугов.
Но я все равно доволен: 63 место из 180 стартовавших, 7-й в «пенсионерской» категории (45+).

Гонка получилась очень красивой, достаточно техничной, приятно утомительной! Получил массу удовольствия от меняющегося рельефа: грунтовые технические дороги, горные луга, снежники (включая прям красно-лыжный по уклону спуск!), тропы траверсом, узкий хребет на высоте 2900! Ясная и солнечная погода позволила наслаждаться окружающими видами и при этом не перегреться - было достаточно прохладно. Эмоций полная коробочка! 😍

Ну и по физическому состоянию вывод очень позитивный. На трассе не убился и на последних километрах были силы бежать с темпом 4:50. Очень хорошо работал в гору, без провалов и спазмов в мышцах. Ну и сегодня, на второй день, ноги в состоянии «готовы повторить»!

Контрольный старт перед соткой в сентябре в Сочи пройден успешно. Работаем дальше!

P.S. Очень порадовался внезапной встрече на трассе с ректором одного из наших грандов!