Post #8228
83
東洋主義者の玉姫様乱心 yeah bitch.
Начало нового сезона тревожки: страха, что моей семье что-то понадобится срочно, а я буду в Японии
Channel Public Channel
東洋 東洋主義者の玉姫様乱心
@touyoushugisha
Бар-библиотека, джаз, вино, японские винтажные постеры, а ещё ориенталистические наблюдения и синдром самозванца
- Subscribers
- 386
- Photos
- 4.1K
- Videos
- 76
- Links
- 599
Recent Posts 9 shown
Post #8227
90
yeah bitch.
Post #8223
114
Кофейня-бар "Философ" на Полежаевской — мое новое любимое место для работы
Post #8222
132
А теперь — не отвлекайте меня.
Post #8221
129
got any references? i'm getting tired, i try to take breaks every now and then, and yet i can't help but think - i gave it my all last time, i have it a 100% and it still wasn't enough. how much do have to give now? 110%? 120%? how much more do i have to give until there's nothing left?
🤩
Post #8220
136
東洋主義者の玉姫様乱心 В этой связи я набросала примерно какие полезные активности я бы хотела делать каждый день, а от чего хотела бы отказаться: ЗА Ведение утреннего/вечернего дневника и почасовых записей на бумаге (чтобы отключиться от экрана хотя бы ненадолго) Час спорта/прогулки…
А, и забыла самое важное: откладывать деньги с каждого поступления, как меня учил мой дед. Например, 1300 получила с урока, 300 кладу на счет.
Post #8219
135
東洋主義者の玉姫様乱心 В этой связи я набросала примерно какие полезные активности я бы хотела делать каждый день, а от чего хотела бы отказаться: ЗА Ведение утреннего/вечернего дневника и почасовых записей на бумаге (чтобы отключиться от экрана хотя бы ненадолго) Час спорта/прогулки…
Это не идеально, и я ЗНАЮ, что можно достичь цели по здоровью/фитнесу/карьере только если работать реально жестко, но пока это недостижимо с тем графиком, который у меня сейчас
Я просто буду делать bare minimum, это лучше, чем никак, наверное
Я просто буду делать bare minimum, это лучше, чем никак, наверное
Post #8218
136
東洋主義者の玉姫様乱心 Я сюда на канал не писала об этом, но в своей беседе для женщин в науке я на протяжении 20 дней без единого пропуска отчитывалась о моем прогрессе в Project 50, и поняла для себя достаточно грустную вещь — я настолько себя перегрузила репетиторством, что у…
В этой связи я набросала примерно какие полезные активности я бы хотела делать каждый день, а от чего хотела бы отказаться:
ЗА
Ведение утреннего/вечернего дневника и почасовых записей на бумаге (чтобы отключиться от экрана хотя бы ненадолго)
Час спорта/прогулки каждый день
Отказ от алкоголя
Сокращение числа чашек кофе до одной в день
1.5л чистой воды в день
Уборка раз в две недели, а не в неделю
Сокращение времени, проведенного в соцсетях, до часа утром и часа вечером (это пока под вопросом, ибо вся работа у меня так или иначе связана с Телеграмом)
Чтение книг и коллажи для разгрузки каждый день
То, чтобы все свободные часы тратить на рисерч, приучить себя, что даже три переведенных страницы источника в день лучше, чем вообще ничего
То, что позволять себе разную еду можно и нужно, включая вредную
ПРОТИВ
Того, чтобы ругать себя за неидеальность и за непостоянность
Того, чтобы работать даже тогда, когда что-то в теле болит или общее самочувствие ужасное
Того, чтобы совершенно забывать о себе в угоду помощи и служения другим людям
Того, чтобы не отмечать для себя же самой свои маленькие заслуги
ЗА
Ведение утреннего/вечернего дневника и почасовых записей на бумаге (чтобы отключиться от экрана хотя бы ненадолго)
Час спорта/прогулки каждый день
Отказ от алкоголя
Сокращение числа чашек кофе до одной в день
1.5л чистой воды в день
Уборка раз в две недели, а не в неделю
Сокращение времени, проведенного в соцсетях, до часа утром и часа вечером (это пока под вопросом, ибо вся работа у меня так или иначе связана с Телеграмом)
Чтение книг и коллажи для разгрузки каждый день
То, чтобы все свободные часы тратить на рисерч, приучить себя, что даже три переведенных страницы источника в день лучше, чем вообще ничего
То, что позволять себе разную еду можно и нужно, включая вредную
ПРОТИВ
Того, чтобы ругать себя за неидеальность и за непостоянность
Того, чтобы работать даже тогда, когда что-то в теле болит или общее самочувствие ужасное
Того, чтобы совершенно забывать о себе в угоду помощи и служения другим людям
Того, чтобы не отмечать для себя же самой свои маленькие заслуги
Post #8208
121
Forwarded from Surimono104
С 22 сентября в москве можно будет помедитировать на настоящий сад карэсансуй.
В музее ЗИЛАРТ открывается выставка по теме - 間 Ма - пространство между.
Сад сделал настоящий ниваси из Киото - Накатакэ Ясуо.
помимо сада современная живопись нихонга, медетативные видео Мами Косэмура и библиотека в чайном доме. Чайные церемонии тоже будут, но расписание не знаю пока. ваш покорный слуга был там науч консультантом
В музее ЗИЛАРТ открывается выставка по теме - 間 Ма - пространство между.
Сад сделал настоящий ниваси из Киото - Накатакэ Ясуо.
помимо сада современная живопись нихонга, медетативные видео Мами Косэмура и библиотека в чайном доме. Чайные церемонии тоже будут, но расписание не знаю пока. ваш покорный слуга был там науч консультантом
About this channel
- How can I read @touyoushugisha without a Telegram account?
- TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for 東洋主義者の玉姫様乱心: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
- How many subscribers does 東洋主義者の玉姫様乱心 have?
- 東洋主義者の玉姫様乱心 (@touyoushugisha) has 386 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
- Does 東洋主義者の玉姫様乱心 know I viewed it here?
- No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.