Полезные перекусы дают ребенку энергию для учебы и игр, не перегружая пищеварение, и помогают избежать резких скачков сахара, которые приводят к усталости и капризам. Если вместо конфет и чипсов давать малышу что-то из того, что мы перечислили в наших карточках, то у него сформируются здоровые привычки, а значит – крепкий иммунитет и хорошее настроение.

Встречайте «Утро в Петербурге» на телеканале «Санкт-Петербург» по будням с 07:25 до 10:30!