Тоня Юшина

Лучше я попробую и потерплю поражение, чем не попробую вовсе!
В общем, решила не мучить себя и сохранить.

Все, не переживайте, буду отдыхать 2 недели.

Атлеты Running Heroes Russia ❤️ завтра бегут 100км с набором 5400+ во Въетнаме.

Следить: тут 👀🍿

BIVIUM 👚🩳
GEL4U 🍩🍼
Bionova 🍫🍭

Господи, опять я этого Береснева послушала😂🙈
Поехали, говорит, на мировую серию трейлраннинга во Въетнам, насладимся красивыми видами Азиатского старта. Будет круто. Будет весело. Ага, весело😂 Очень!
По каким-то говнам придётся бежать😂 Как бы кроссовки в этом месиве не оставить🙈 Памагити😂

И опять, вроде в тёплой стране, а снова холодно😂Да что ж такое то😂

Эх, хорошая была погода, 5 дней назад...

А так, у нас уже 4 дня идут дожди, трассу размыло, чувствую, что будет очень весело 🙈

4. Тонькина эпопея про Ютиэмби 100миль которые:
Подъем очень затяжной, ощущение, что я просто висела на палках и медленно, очень медленно поднималась вверх. Солнце светило так ярко в глаза, что приходилось иногда их закрывать. А может я просто хотела уснуть и ничего больше не делать😅
С каждым километром становилось все сложнее и сложнее, питание я уже никакое толком не ела. Гели запихивала максимум раз в два часа. Забывала, потому что мозг перестал нормально работать, а сигнал часов я не слышала или не воспринимала. Впервые в жизни, на гонке, у меня настолько сильно упало зрение, что тропу я видела в очень размазанном виде. Она словно плыла передо мной. Очень боялась упасть.
На спусках начали болеть квадры.
Как говорится: лапы ломит и хвост отваливается. Начали появляться мысли о сходе. Не передать всех страданий, которые я чувствовала в тот момент. Хотелось просто лечь на землю и лежать, не шевелясь.
Сил не было. Хочется закончить эти страдания, но я продолжаю двигаться вперед.
Уже не помню на каком километре, почувствовала, что из носа пошла кровь. Достаю рукав, вытираюсь. Кровь начала литься довольно сильно, поэтому перехожу на шаг. Чувствую, что заболела еще голова. Понимаю, что это все из-за высокой нагрузки. "Отлично, не хватало еще тут кони двинуть, штош, не самая худшая смерть"🤣
В какой-то момент понимаю, что настолько устала, и мне в принципе пофиг на все это.
Затем вспоминаю обещание, которое я дала самой себе накануне забега. Финишировать несмотря ни на что! Ай, зараза какая! Сую кусок рукава себе прям в ноздрю, и продолжаю бежать. Иногда смачно плююсь смесью из слюны и крови. Так себе зрелище. Чувствую себя мужиком на ринге, которому втащили по еб лицу и он сплёвывает жижу с кровью, и ладно хоть зубы не летят на пол🤣
Через минут 10-15 эта жесть закончилась. Кровь остановилась, ура конечно, но страдания остались по-прежнему.
Каждый шаг — мучение. Я постоянно заставляла себя двигаться к финишу. Мне все это казалось вечностью. Даже не помню, как прибегаю к пп(где есть саппорт), все было словно в тумане и на автомате. ВПЕРВЫЕ на гонке, я сажусь на лавку. Сил нет. Дальше двигаться не хочу, не могу, не буду. Сейчас сойду, думаю я. Начинаю кушать. Саппорт сообщает, что все ребята сошли, осталась только я. И знаете, от этой информации, мне стало ещё хуже😱потому что дико хотелось сдаться тоже...Сижу, кушаю суп и думаю, как вообще еще дохрена бежать...как финишировать, если нет ни сил, ни желания, все болит, сплошные страдания..зрение упало...каааааак...и не упасть еще, ведь техничые спуски впереди.
Встаю с огромным трудом, и начинаю пешком уходить с пп. Не очень понимаю, как в таком состоянии бежать дальше, но в целом, хотелось просто сдохнуть.
После еды, казалось станет полегче и я захочу бежать, но увы, сил как не было, так и не стало. Далее я снова забывала кушать гели, мозг ничего не понимал и не воспринимал. Двигалась на автопилоте по разметке и всё. Внутри я постоянно задавала себе один и тот же вопрос: как ты вообще двигаешься? Баки же пустые!
На одной горе, поднимаюсь и вижу как лежит мужчина(тоже спортсмен). Подхожу, спрашиваю нужна ли помощь, хотя понимаю, что я сама не в состоянии лишнее движение сделать. Он говорит, что все ок, щас встанет, устал. Хм...как же мне дико хотелось прилечь рядом тоже😂Но я заставляю себя двигаться дальше. К слову, потом встретила еще двоих таких же отдыхающих🙈Соблазняли полежать с ними😂Но мой автопилот делал свою работу, просто страдая продолжал двигаться к финишу.

Дальше расписывать одни и те же мучения нет смысла. До самого финиша я бежала с ощущением, что вот-вот упаду и потеряю сознание. Хорошо, что ни одного падения не случилось, считаю это чудом.
Крайние финишные 100м я с огромным трудом выдала хоть какую-то радость/улыбку и легла целовать асфальт. Настолько сильного морального, психологического и физического опустошения я никогда не испытывала. Разнесла свою ЦНС мощно, как и планировала🤣
И знаете, это было прекрасно!

Как в песне:
"Где ты, где ты, милый мой? Потеряла силы я"😂😂😂

Казнить нельзя помиловать? Где ставить запятую?!😂
Ладно, шучу😇 с кем не бывает, подумаешь UTMB.

3. Тонькина эпопея про Ютиэмби 100миль которые:

Ночь. Улица. Горы. Фонарь. Аптека.
Постоянно есть атлеты рядом. Это радует, ведь не так грустно, ежели бежать одному. Снова небольшой подъем, и ощущение, что должны уже догнать девчули. Подъёмы не моя сильная сторона, но благодаря сборам в Приэльбрусе я стала чуть сильнее все-таки. Хотя всегда есть куда стремиться. Далее снова спуск, и начинается дорога, с небольшим уклоном вниз. Вижу впереди идет девушка. Подбегаю, а это Кортни😳 Конечно я удивилась, и поприветствовав ее, спросила, вдруг нужна какая-то помощь. На что она ответила, что не нужно беспокоиться, т.к будет сходить. Штош, и такое тоже бывает, мы не роботы. Я с небольшой грустью бегу дальше. Снова подъем, чъёрт побъери. Как они начинают бесить🤣 Потому что у меня ощущение, что в них я плетусь как улитка, нет, как черепаха...или как черепашная улитка🤣
Однако за спиной фонарики достаточно далеко, и тоже не слишком лихо заходят в подъем. Это немного греет душу.
А вот и заветная заброска, 83км, Курмайор! Забегаю внутрь, ищу саппорта и не вижу😳. Начинаю осматривать каждый стол, глядеть на лица людей, кто чем занимается и где же моя заветная еда?!. Через несколько минут понимаю, меня не ждут😳Камера снимает, а мне со злости хочется с ноги втащить по экрану😂Отворачиваюсь, продолжаю поиски, матерюсь🙈Теряю драгоценные минуты. Не выдерживаю и громко, как строгий завуч, выпаливаю: "а чё-то я не поняла, где мой саппорт то?!"
Господи, сейчас это все смешно, но в тот момент, мне было не очень весело😂
Саппорт что-то там в телефоне разглядывал, услышал меня, поднял голову и понял, что это попадос😁 (Надеюсь он там смотрел пор мультики)😂
Начинаю есть суп-пюре, тот самый долгожданный бутерброд и параллельно говорю о том, что это косяк.
Даже не знаю, как донести до вас, мои хорошие читатели, те эмоции, которые я тогда испытала. Поганое ощущение, что меня не ждут, что я одна и злость в перемешку. В тот момент, все словно упало куда-то вниз...
С бурей эмоций, я выбегаю дальше, но на выходе, меня останавливают судьи и просят предъявить в телефоне LiveTrail. Достаю телефон, показываю, они там что-то лопочат, я им отвечаю: " ну вот же, все есть, вы чего, лучше не злите меня"🤣. Они кивают головой и отпускают меня с миром😃
А я бегу и думаю, интересно, я наверное единственный спортсмен, который на заброске сейчас искал своего собственного саппорта, а не наоборот😂Весело живём, в общем и целом.
Все, начинается затяжной подъем. Догоняю еще какую-то девушку и убегаю. Бежится достаточно хорошо. До сотого километра, я вообще себя прекрасно чувствовала. На удивление, квадры выдерживали спуски и не критично болели.
Обгоняю Эбби Холл, удивляюсь этому. Думаю, интересно, на какой позиции я бегу. Знала, что уже в топ-10. Понимаю, что нужно удерживать эту позицию, как минимум.
Подбегаю к очередному пп (без саппорта), кажется 101км. Забегаю в туалет по большому и очень важному делу. После успешного успеха, ем арбуз, заливаю колу в соску и начинаю двигаться в очередной подъём.
Где-то на 103км я резко почувствовал, что силы словно покинули меня.. Уже было светло. Фонарик давно убран. Начались те самые страдания...

2. Тонькина эпопея про Ютиэмби 100миль которые:

Старт и так перенесли на два часа позже, поэтому довольно быстро наступает время, чтобы сверкать фонарём, как на дискотЭке😂 А вообще, не устану повторять, что я люблю бегать в темное время суток. Есть в этом какая-то романтика.
Бегу, наслаждаюсь светом фонаря, и пока еще легким бегом, продолжаю рассматривать номера. Вижу, что потихоньку начинаю все больше и больше обгонять девушек. Крайний подъем перед пп(32км), смотрю, 5ый номер. А это уже интересно. Спокойно обгоняю и думаю: наверно она что-то знает про эти 100миль😃
Забегаю на пит-стоп, вижу саппорт, пихаю соски с водой, гели, выпиваю магний, затем спрашиваю: «а где бутер?»
Саппорт: «эм, в машине».
Я: «в смысле в машине?!»
Саппорт: «там оставил».
Даже не помню, материлась ли я вслух или нет, но в голове были одни маты точно. Понимаю, что следующая нормальная пища будет только на 83км. Начинаю мысленно молиться за свой жкт🤣
Далее выбегаю с пп, трассу уже не знаю, поэтому бежать было очень даже любопытно. Ожидаю участок, где примерно с 38км должны переключать свой фонарь с белого луча на красный.
И вот, таблички предупреждают, что пора достать ножи переключить на красный фонарь. Достаю другой фонарик, включаю красный свет. Это какая-то психоделика, отвечаю. Ты вроде не в клубе, но вроде и не в дурке. Начинается лёгкий уклон вверх, я поднимаю глазёнки и вижу впереди, в горах, где-то там наверху, огромную вереницу красного света. Вроде не Амстердам, где улица красных фонарей🤣
Штош, похоже глаза будут "радоваться" этой ред тусовке.
Бегу, и вижу впереди пышные красивые волосы. Подбегаю, а это Катя. Здороваюсь с ней и говорю: «ты одна тут отдыхаешь?». Катя тоже здоровается и отвечает: «ну да». Я предлагаю ей: «тогда давай отдыхать вместе».
Но отдохнуть совместно нам так и не удалось🤣 Начинается подъем, Катя оставляет меня одну, убегая в гору, а я и не против. Пульс был бы выше планируемого, поэтому сжав всю волю в кулак и выкинув в помойку свое эго, я двигалась по своему плану. Спокойно, но верно вверх на гору. Далее меня обгоняют еще две девахи из элиты, но я не суетюсь, и не паникую. Мысленно говорю, что встретимся на спуске. И знаете, ну как в воду глядела😂 Заканчивается этот затяжной подъем и красная психоделика, начинается светлое будущее спуск, и я догоняю целую пачку из барышень (в т.ч. и Катю), хотя не особо прилагаю усилий на спуске. По прежнему берегу священные квадры. О, мой спуск, ты так прекрасен, — подумала я и продолжила обгонять парней и девушек. Азарт был настолько сильный, что я пропустив разметку, убежала не туда😂 Вовремя включила мозг и вернулась на трек. Очередное пп, без саппорта, как положено, заливаю воду, хватаю лимон и бегу дальше. Почему лимон!?Дак апельсинов вообще не было😱Для меня это была потеря потерь. Они знали, что я приеду на старт, и не приготовили апельсины😂Ладно, шучу. Но это действительно меня расстроило...
Бегу по асфальту, и начинаю чувствовать, что мне становится грустно. Кажется начинается первая стадия упадка всего и вся🙈 Гели уже кушать не так интересно, поэтому начинаю хомячить мармелад SIS. Это конечно не тот самый бутер в машине, но твёрдая пища, уже радует😁

1. Тонькина эпопея про Ютиэмби 100миль которые:

На финале UTMB мой номер был 24. Elite A, а это значит, что я выходила на линию старта отдельно с атлетами, которые по индексу входят в топ-10. Огромная толпа людей вокруг кричит, хлопает, а я выхожу к арке и в первые секунды чувствую себя скотиной, которую ведут на убой🤣 Но перед этим её хорошенько вводят в шумовой шок😅
По красной синей ковровой дорожке (почти как в голливуде😂) не спеша иду вперед, и, знаете, через минуту, я поняла, что никакого адреналина, кипиша, страха, волнения вдруг резко не стало. Я смотрела на лица людей, мне хотелось просто улыбаться. Встаю под арку, осталось 10минут до старта. По сравнению с прошлым годом чувствую, что стало очень много элиты, становится тесно. Ютимся, как кильки в банке. Закрываю глаза и пытаюсь прочувствовать весь момент. Я очень ждала этот старт, готовилась, заранее делала визу и т.д и т.п.
Наверное впервые не суетилась, не волновалась, а именно проживала этот момент, момент до старта. Начинают кричать обратный отсчёт, и далее все резко рванули. Боже! Это какое-то безумие было. Тысяча трейлраннеров ринулись как сумасшедшие по узким улочкам Шамони. Буквально через 100 метров я вижу, как кто-то уронил свои палки, кто-то падает прям на плитку, а кто-то толкается даже локтями. Было очень страшно, как будто давка какая-то или зомби-апокалипсис наступил🤣
Стараюсь держать себя в руках, а вернее контролировать темп. Смотрю по сторонам и понимаю, что меня обгоняет просто целая куча девушек. В голове такой монолог: "емае, вы куда так лупите, зачем, постойте🤣Так, это уже наверное я где-то 50ая, или еле в топ-100 вхожу...аааааа, бабуля, вы куда?! Вы серьёзно?! Зачем так?! Что происходит?! Может мне домой пора!? Ахахах(истерический смех внутри)"
Да, я не понимала, зачем так быстро начинать на 100миль, но в целом, это их дело.
Через некоторое время меня догоняют Настя и Саша, мы немного общаемся. Меня радует русская речь😃 Что ещё нужно для счастья😂
Позже я убегаю. Начинаю разглядывать номера женщин вокруг и понимаю, что не вижу никого из Elite A. Ощущение, что все мощные уже давно убежали вперед, а я тут сопли на кулак наматываю. Пока что этот участок трассы я знаю, в том году дошла до 32км где и сошла из-за травмы. На этом километре первое пп, где есть помощь саппорта. Жду этот км с радостью и думаю о том, что по плану должна скушать там первый бутерброд. Чтоб до заброски(83км, Курмайор) были в ассортименте не только гели, но и обычная еда. Всегда так делаю, и это всегда спасает мое ЖКТ.
Начинаются первые крутые спуски, стала замечать, что лихо обгоняю на них не только девушек, но и парней, при этом не прилагаю никаких усилий, и стараюсь аккуратно, чтоб беречь священные квадры. На асфальтовом спуске догоняю уже знакомую мне китаянку, Лин Чен, подружаню мою(ну так я ее постоянно называю🤭 нравится мне она, всегда такая серьёзная, суровый взгляд, хорошая спортсменка в общем😃И, между прочим, 4 место на ютиэмби занимала, в 2024 году кажется). Догоняю, здороваюсь, она в ответ тоже что-то сказала, обгоняю и убегаю в горизонт, как говорится. Фух, одну девушку лидера уже нашла, уже как-то повеселее становится 🤣

Из Европы в Азию, сложный путь...
Пока пытаюсь восстановить свою ЦНС и вообще в целом восстановиться. Скоро уже очередная ультра, энтузиазма немного убавилось, но я не сдаюсь и предвкушаю новое беговое путешествие по этим диким и красивым местам!
Частый вопрос: зачем тебе столько?
Ответ: потому что могу, ептать😂 Это целиком и полностью мой выбор, мой путь. И знаете, я счастлива! А это ли не главное?!❤️

На гонку есть план А, план Б, и так далее...как и в жизни 😁
Не пойдёт гонка?! Ну и ладно, прогуляюсь. Не великая потеря, как говорится. А если пойдет? Штош, флаг мне в руки😂