TODES | НОВОСИБИРСК ЛЕВЫЙ БЕРЕГ | ТАНЦЫ

КРУПНЕЙШАЯ СЕТЬ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ СТУДИЙ В МИРЕ!

Студия танца Аллы Духовой TODES - это пространство для тех, кто любит танцы, хочет развиваться, раскрывать свои творческие способности и уверенно чувствовать себя на сцене.

Студия проводит занятия для детей от 3,5 лет, подростков и взрослых.

Занятия проходят с профессиональными хореографами и помогают развивать танцевальные навыки, пластику, координацию, музыкальность и уверенность в себе.

У студийцев есть возможность выступать на большой сцене, получать сценический опыт и раскрывать свой творческий потенциал.

TODES - это танцы, движение, творчество и атмосфера, в которой хочется развиваться и проявлять себя.

Готовимся к первому занятию в TODES: чек-лист для новичка 💃

Волноваться перед первым уроком - абсолютно нормально. Даже те, кто сейчас зажигают на сцене, когда-то так же впервые стояли перед дверью зала и сомневались..

🤗 Вот несколько советов, чтобы твой первый раз прошёл легко и радостно:

✔️ Выбери комфортную одежду. Свободная оверсайз футболка или кофта, удобные штаны или шорты - главное, чтобы ты чувствовала себя свободно и ничего не мешало двигаться 👕

✔️ Обувь на первое занятие - смело бери любимые кроссовки. Они отлично подойдут для знакомства с движением 👟

✔️ Сложи небольшую сумку: вода, сменная обувь и резинка для волос точно пригодятся. И конечно же, захвати с собой улыбку и хороший настрой - они важнее любых вещей 🎒😊

✔️ Приди немного заранее. 15-20 минут до начала хватит, чтобы не спеша переодеться, оглядеться и привыкнуть к новой обстановке. А ещё это отличный шанс перекинуться парой слов с другими новичками - вместе всегда спокойнее ⏰🤝

✔️ Не требуй от себя идеала. На самом первом занятии главное - поймать драйв и ритм, понять, как строится урок, и просто попробовать. Команда TODES всегда рядом, поддерживает и помогает каждому 🙌✨

✔️ Прислушивайся к своим ощущениям. Если чувствуешь напряжение или дискомфорт - скажи хореографу. Танцевать через силу или боль не нужно. Настоящий прогресс рождается в заботе о себе, а не в борьбе с собой❤️🩹

И запомни: любой МАСТЕР когда-то был на ТВОЁМ месте. На самом деле самое сложное - просто переступить порог. А дальше тело и музыка сделают всё за тебя ❤️🔥

TODES | НОВОСИБИРСК ЛЕВЫЙ БЕРЕГ | ТАНЦЫ pinned a photo

РАСПИСАНИЕ НА НОВЫЙ СЕЗОН!

🗒️ Дорогие друзья! Ознакомьтесь с обновленным расписанием занятий в студии танца TODES Новосибирск Левый берег!

Новый танцевальный сезон TODES уже стартовал!
Запись на занятия продолжается! Открыт набор в группы с 3.5 лет!

Мои дорогие! 1 сентября - замечательный праздник. Впереди столько новых возможностей, новых побед и достижений.

Я желаю вам получать удовольствие от каждого дня, пробовать новое и не бояться проявлять себя! Пусть учебный год будет полон ярких побед и моментов, которые останутся в памяти навсегда.

С праздником!

Ваша Алла Духова.

Прогноз погоды обещает дождливую неделю 🌧️
А мы обещаем, что в танцевальных залах будет солнечно! ☀️

Увидимся на тренировках! С завтрашнего дня начинаем занятия по регулярному расписанию! 🔥

Открыт набор!

Напоминаем, что вы можете легко узнать расписание, стоимость занятий и записаться в студию танца Аллы Духовой TODES через наш Telegram-бот!

Танцуйте вместе с TODES!

TODES | НОВОСИБИРСК ЛЕВЫЙ БЕРЕГ | ТАНЦЫ pinned a photo

Летний интенсив в самом разгаре 🔥

Приятно видеть, как ребята растут, раскрываются и становятся увереннее от занятия к занятию 🩶

Старшая группа и хорео от Наташи Чулковой

❔С КАКОГО ВОЗРАСТА ЗАНИМАЮТСЯ В СТУДИИ TODES?

Заниматься в студиях TODES могут дети с 3,5 лет, а также взрослые любого возраста.

☝🏻Рост, вес, телосложение и уровень подготовки не важны, ведь танцевать может каждый.

Записывайтесь на НОВЫЙ СЕЗОН на сайте school.todes.ru или по телефону 89130072757