Я облажался, извинившись без искреннего сожаления

Сейчас вечер пятницы, и я сидел в своём офисе и готовился к смене работы, закончив все свои сегодняшние дела, но один из старших сотрудников предложил всем в офисе поиграть в крикет.

Он начал спрашивать всех, и, к удивлению, почти все согласились пойти. Потом он спросил меня, и я сказал: «Нет, брат, идите без меня, я не присоединюсь». В тот момент моя голова была занята учёбой, и, если честно, настоящая причина в том, что я реально устал эмоционально и физически после работы, но я сказал, что не умею играть. Он ответил, что научит меня, пошли. А потом я по ошибке сказал: «Пожалуйста, я не пойду», и он как-то неловко отреагировал и сказал, что не заставляет меня, а просто спрашивал, чтобы я мог развлечься.

Теперь я чувствую себя виноватым за то, что не отстоял свою позицию, и сказал «пожалуйста» там, где не должен был.

Что делать??

Кратко: я отказался от приглашения старшего коллеги поиграть в крикет, потому что был измотан, но неловко сказал «пожалуйста», когда он настаивал. Теперь я чувствую вину и постоянно прокручиваю в голове, плохо ли я справился с ситуацией.

Пост переведен с реддита, вот ссылка на оригинал:
https://www.reddit.com/r/tifu/comments/1wdhss2/tifu_by_saying_sorry_without_meaning_it/

Я тоже облажался//@TodayICfbot