Немного закулисья🤩

Я постоянно устаю непонятно от чего, а на самом деле вполне понятно: как же иногда сложно жить и взаимодействовать с моим сдвгшным мозгом.
Это — буквально иметь в психике трудного подростка, который хочет сидеть на диване и смотреть рилсы и посылает тебя нахер, когда ты пытаешься заставить его пахать, не предлагая никакой дофаминовой вкусняшки взамен.

Как вы видите, я активно пытаюсь работать над второй частью романа в последнее время. И самое сложное — это генерировать что-то новое, свежее, но при этом логичное и не рушащее логику сюжета.
И какой же это каждый раз бой с собственным мозгом, вы бы знали! Наверное, если у вас нет сдвг, вам сложно будет понять, что иногда у меня просто не получается думать. Это буквально похоже на разговор очень терпеливого и любящего родителя с капризным ребенком:
— Давай подумаем, что может случиться дальше с героями?
— Иди нахер, я не хочу.
— Ну давай, сосредоточься. Придумаем что-то, что тебе самой очень понравится, ты сама порадуешься этому потом.
— Нравится думать о том, как классно мы уже придумали вот этот момент. Новое придумывать не хочу.
— Окей, давай тогда про каждого героя отдельно подумаем. Тебе же нравится Генрик? Давай подумаем, что с ним может случиться дальше.
— Генрик нравится. Не хочу придумывать, хочу картиночки с ним смотреть.
— Вот картиночки. Смотри и подумай, пожалуйста, что с ним дальше по сюжету может произойти.
— А помнишь, как мы классно в первой книге про него написали? Давай перечитаем.
— (открываю текст) Давай перечитаем, может, это тебя на мысль вдохновит. Какой эпизод?
— Не знаю какой. Ничего не знаю. Я устала.

Я не шучу, если перекладывать хаос в голове на слова, это бы звучало примерно так.
И так приходится почти наощупь искать... нет, не идеи, а источники дофамина, и ни в коем случае не давить на этого капризного ребенка, в надежде, что какая-то дофаминовая таблетка выстрелит куда надо, и мне удастся просто структурировать поток мыслей и направить его в нужное русло.

Сдвгшному мозгу очень нравятся вкусные идеи, он может забывать о еде и сне, чтобы заставить тело пахать ради достижения цели, и это однозначно мои супер-способности. Но как же он теряется в потоке переменных, когда нужно изобрести что-то новое! Самое главное — не ругать его в этот момент, иначе он психанет и решит, что овчинка выделки не стоит, и напрочь откажется даже прикасаться к начатому делу.

Интересно, что этот свой "сдвгшный мозг" я и правда ощущаю как что-то отдельное, потому что вот она я — рассудительная, проработанная, бережная. А вот он — капризный, зависимый от стимулов, требующий к себе особого отношения.
Но именно он придумывает. А я реализую его блестящие идеи.