TGViewer
not enough ִֶָ🪽་༘ not enough ִֶָ🪽་༘ @tnemoon · 16 subscribers
Post #194 4

Forwarded from 𝐋𝐢𝐬𝐚 𝐨𝐧 𝐰𝐞𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐥𝐨𝐬𝐬

•всем приветик👋,это мой канал про моё питание и похудение,также буду выкладывать про фигурное катание🤩🤩🤩⭐🤩⭐
мои параметры
max:158/52
min:162/44
now:162/44-45
goal:40
я буду сюда выкладывать что ем за день,рецепты еды,тренеровки и еще многа всего интересного про похудение,начала худеть в начале 2025 года,иду к своей мечте и цели,и надеюсь что все получится❤️


#вес
#еда
#рецепты
#похудение
#диеты
#итоги
#историяпохудения
#бодичек
#тренеровки
#отзывынаеду
#находки
#покупки
#замеры
https://t.me/+LMWRUQ8akbE1ZjNi
https://t.me/+kJuSTAaD7KwxYTVi ссылка на чат❤️
лс-@lizka_skate_2011
вп +0
Telegram 𝐋𝐢𝐬𝐚 𝐨𝐧 𝐰𝐞𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐥𝐨𝐬𝐬 мой канал про питание🩵⛸️🍽️ https://t.me/+LMWRUQ8akbE1ZjNi
More from @tnemoon
  1. Oct 6, 2026݁ ˖Ი𐑼⋆ йооо 🧘🏼‍♀️ увидела в дикси клубничный напиток,like exponenta . на выходных думаю…
  2. Oct 6, 2026⋮ ⌗ ┆ завтрак[||[|[| ✴︎ типо киндер кантри ✴︎ кофе с молоком+сироп бс готовила это по реце…
  3. Oct 5, 2026а завтра опять без подсчета ,ибо мама наготовила вкусностей🥲🥲 чет думаю лучше не видеть…
  4. Oct 5, 2026⤷ ゛ ИТОГИ ДНЯ ˎˊ˗ ๋࣭ ⭑ вышло мб больше ,не уверена #итоги
  5. Oct 5, 2026ଘ (੭◌ˊᵕˋ)੭ * . ☆ ‧ ₊ ˚ ?: хочу создать дневник питания, но не знаю с чего начать. дайте со…
  6. Oct 5, 2026⋮ ⌗ ┆ обееед[||[|[| ✴︎ творог 0% + сиропом бс ✴︎ кукурузные хлопья ✴︎ чай бс ✴︎ печеньки б…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →