Как понять что утяжка мала и вредит рёбрам? Часто говорят, что рёбра буквально болят, но у меня они ещё ни разу не болели, даже когда я занимался спортом (я стараюсь такое не практиковать), хотя размер вроде меньше того, что был по моим размерам. Ясное дело что иногда я чувствую дискомфорт из-за давления, когда обращаю на это внимание, но какие другие признаки????

🤍анон⏺⏺@tmaski_bot