Что есть, когда низкое железо: разбираемся вместе с врачом и смотрим меню на неделю

Уровень железа зависит не только от генетики и хронических заболеваний, но и от рациона. Какие продукты его восполняют, а какие, наоборот, мешают усвоиться? А в какие периоды жизни железо может падать само по себе?

Times.bу вместе с OxDetox.by, сервисом доставки готовых рационов питания в Минске, запускают спецпроект о здоровье и правильном питании. В каждом выпуске врач объясняет тему, а OxDetox предлагает готовое меню на неделю. Сегодня уделим внимание дефициту железа и разберемся, откуда он возникает и почему так сильно влияет почти на все сферы жизни.

Подробнее — в материале Times.bу

💎 Times.by | Подписаться