Learning how to learn

– это один из самых популярных бесплатных курсов на курсере. Он про то, как эффективно учиться. Я откладывал его прохождение много лет, но год назад прошёл. И чтобы вспомнить и закрепить материал, делюсь ключевыми идеями из моего конспекта.

1. Типичной ошибкой при обучении является пассивное употребление знаний, например, просмотр лекций или перепрочтение материала. Даже подчеркивать что-то в книгах не рекомендуется, если вы не будете активно к этому возвращаться. Обучение — это физический процесс изменения и создания нейронных путей в мозгу, поэтому оно требует активных действий.

Например:
- Вспоминание материала, письменно или устно. По итогам главы, книги или курса лекций
- Самообъяснение материала
- Рассказать кому-то или научить кого-то
- Сделать саммари (резюмировать)

2. Понимание является клеем между блоками информации. Чтобы что-то освоить нужно:
- сфокусироваться на информации
- понять информацию
- декомпозировать на блоки и связать с имеющейся информацией
- активно сформулировать (написать, рассказать, научить)

3. Кратковременная память человека способна удерживать лишь 4-5 объектов. Но и они быстро исчезают. Для успешного запоминания нужны условия или техники:
- Блоки. Нарезать информацию на связанные внутренней логикой блоки
- Связь. Связывать понятия с другими, уже знакомыми, через метафоры и аналогии
- Повторение. Повторять информацию через какое-то время
- Сон. Информация переходит в долгосрочную память в процессе сна.