Групповое "здесь и сейчас"

На этой неделе 4 полных дня провёл на обучении в Сколково. Тема модуля — "я и моя организация". Опыта и впечатлений масса, но передать можно разве что малую часть. Попробую.

Одно из практических заданий. Мы в малой группе, 6 человек. С нами коуч и орг консультант. Сидим по кругу в небольшой комнате. Коуч кладет на пол лист бумаги, на котором написано "Ваше задание — исследовать свои чувства, мысли и поведение в формате "здесь и сейчас".

А дальше начинаются интересные процессы. Сначала смешки и шутки. Потом идеи и предложения о том, что же собственно нужно делать. А давайте будем записывать на доску? А давайте говорить по кругу? А давайте по руке? А сколько у нас времени? А кто как понял задание?

Но через время понимаем, что придумывание любых задач — является отклонением от основного задания. Как и все попытки структурировать происходящее. А это ровно то, что все и пытаются сразу сделать - придумать задачу и структурировать происходящее. Без этого — ощущение хаоса и тревоги. Нужна структура и цель.

То, что происходило в группе, мне напомнило то, что происходит в голове во время медитации. Группа, как и мозг, легко цепляется за все что угодно, что попадет во внимание, и начинает это раскручивать, интерпретировать и обсуждать. Группа убегает в будущее, обсуждая что будет после этого задания и зачем оно. Группа убегает в прошлое, вспоминая подобные истории и кейсы. Отвлечения продолжаются до того момента, пока кто-то не напомнит о задании (как в медитации вспоминаешь про дыхание). Тут мы снова обращаем внимание на то, что происходит. Но уже через некоторое время можно оказаться в новом обсуждении чего-то, отличного от текущего момента.

Группа, как и ум во время медитации, практически не замолкает.