завтра пойду на групповую тренировку на спину, для начала нужно в принципе начать ходить в зал, уже потом сама на тренажёры ходить буду. неприятно, что одногруппыши друзья сейчас разъехались, одна я не все упражнения умею делать ;-;
но тренер это слишком дорого богато