#дейл_карнеги
#как_выступать_публично
При выступлении перед аудиторией нужно действовать уверенно. Тут играет роль само действие. Управляя действием, которое сильнее контролирует волей, можно влиять на чувства.

Например, каждый человек, вступая в бой, испытывает испуг и страх. И надо вести себя так, словно бояться нечего. Через некоторое время это ощущение становится реальностью и человек на самом деле становится бесстрашным лишь оттого , что действует так, словно он ничего не боится.
И да, мы поначалу боимся многих вещей, медведей, головорезов . Однако если действовать так, будто ничего не боитесь, то постепенно в самом деле перестанете бояться.

Не надо бояться своих страхов, смотрите на мир с уверенностью. И тут важна практика. Страх и неуверенность возникают из-за отсутствия практики, а неуверенность - это следствие незнания своих истинных возможностей, а оно вытекает из отсутствия опыта. Поэтому, если хотите научиться плавать - бросайтесь в воду. И тут надо начать именно ДЕЛАТЬ.