Вариант для преодоления кризиса среднего возраста: конференция по стоицизму

Кто-то едет на олене по тундре, кто-то на парусной яхте пересекает океан, а кто-то отправляется в Афины на промывку мозгов интерпретаторами древней философии. Третий кто-то — это я. Гигиена интеллектуального органа прошла успешно, и я в состоянии аффекта хочу вам рассказать, почему имеет смысл резко удариться в стоицизм. Сама философствовать не буду, но порекомендую первоисточники в конце поста.

На конференцию съехались 100 человек со всего мира. И американцы, и бразильцы, и индийцы задаются одинаковыми вопросами: «Почему я страдаю? Как жить, зная, что я умру? Что такое хорошая жизнь?» Но в смолл-токах спрашивают аккуратно: «Кто твой любимый стоик?», и это сначала меня ставило в ступор. Сократ? Сенека? Правильный ответ: Марк Аврелий (безопасная классика, и с него все рекомендуют начинать).

Один из модераторов мероприятия рассказал, что они с детьми разбирают спорные ситуации из школы главами «Размышлений» Марка Аврелия. До твоей новой юбки докопался одноклассник-дурачок? Первая книга начинается так: «С утра говорить себе наперед: встречусь с суетным, с неблагодарным, дерзким, с хитрецом, с алчным, необщественным.» Механика на грани «прикольно» и «полный кринж», но на воркшопе по ведению «стоического» дневника, я выяснила, что по-настоящему мудрый человек не осуждает ни других, ни себя.

Три самых интересных факта про философию стоицизма, которые я узнала:

→ Самое интересное про Марка Аврелия и его труды на конференции нам не рассказали: он базирует бОльшую часть своих философских размышлений на трудах Эпиктета — раба, с которым Марк никогда не встречался, но чьи конспекты ему передал учитель. Для меня, прости господи, инсайтом стало то, что раб, который стремился к свободе, и ставленный император, который стремился к простой жизни, находили покой души в одинаковых идеях. И за этими идеями приехали богатые люди, и эти же идеи организаторы транслируют заключённым в тюрьмах через специальный фонд.

→ Один из спикеров конференции нам рассказал красивую историю: в Египте в 40-х нашли евангелия с учениями стоиков вперемешку — мол такова глубина, такова ценность, что одно от другого не отделяли. Фактчекинг показал, что вперемешку с религиозной литературой шёл Платон (не стоик), а древнейшего стоика Гиерокла откопали на Египетской свалке. Хотели перегной, а получили бизнес-сделку с немецким египтологом.

→ Философия стоицизма, с одной стороны, может напоминать религию, а, с другой, стала прародителем когнитивно-поведенческой терапии. Американский психолог Альберт Эллис, создатель РЭПТ (предка КПТ), в 50-х центральный принцип метода базировал на том же, на чём Марк Аврелий свои «Размышления»: на конспекте раба Эпиктета. Нам про это рассказывал уже современный психотерапевт из Шотландии Дональд Робертсон — рекомендую его книги ниже.

Насколько стоицизм по-настоящему интересен, настолько же он захайпован интернет-гуру от пивных ларьков, которые все постулаты сводят к «стоик = терпила». Поэтому термины уже разделяют: стоицизм — это выносливость, а Стоицизм — это философия. Популярность и того, и другого растёт в геометрической прогрессии с 2020-го, и, судя по новостной повестке, останавливать процесс не планирует. В контексте духовности все средства хороши, и изучение философии может стать одним из них.

Что почитать:

OG стоики
Марк Аврелий, «Размышления»
Цицерон, «Тускуланские беседы», «Об обязанностях»
Сенека, «О гневе», «О скоротечности жизни», «Нравственные письма к Луцилию»
Эпиктет, «Беседы» и «Энхиридион»

Современные авторы — интерпретируют и упрощают
Джон Селларс, «Как жить. Уроки стоицизма от Эпиктета, Сенеки и Марка Аврелия»; у него же есть строгий академический учебник «Стоицизм» и свежая «Stoicism Is Not What You Think» (нет русской версии)
Дональд Робертсон, «Stoicism and the Art of Happiness» (нет русской версии)
Райан Холидей, «Дневник стоика. 366 вопросов к себе»
Массимо Пильюччи и Грегори Лопес, «Стоицизм как образ жизни. 52 недели самосовершенствования»

⬆️выше фото первого в истории пса-стоика