8. Jangan terlalu dipikirkan

Overthinking alias memikirkan yang tidak perlu tidak akan membantu kamu berhenti dari kebiasaan menjadi people pleaser. Justru, overthinking dapat memperparah kebiasaan ini.

Oleh sebab itu, cobalah untuk berpikir secara rasional. Misalnya jika kamu harus menolak tawaran atau ajakan orang lain karena tidak punya waktu dan energi, ya sudah, tolak saja. kamu tentu sangat berhak untuk menolak jika situasi dan kondisi tidak mendukung.