⊱ ۫ ׅ ✧𝒄𝒉𝒊𝒉𝒆𝒓𝒖𑣲𝗺𝗼𝗹𝗮𝗻𝗴

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 14。09。2026 🤩 #𝒓𝒆𝒔𝒖𝒍𝒕𝒔

▫️20508 шагов

▫️пилатес на пресс

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
всё классно у меня, мы с мамой и братом на кухне чай пили и разговаривали, нам очень весело 🤍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
только обидно из-за печенек сегодня, будет вторая попытка их приготовить 🐰
ну ладно, сладких снов всем ☁️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими итогами дня в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
jaffa cake✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты ⤵️
для желе (понадобится не всё, а примерно половина)

▫️вишня – 70 гр

▫️желатин – 4 гр + вода 20 мл

◽сахзам по вкусу

для печенья

▫️яйцо – 1 шт

▫️мука – 40 гр

◽греческий йогурт – 25 гр

▫️разрыхлитель – 2 гр

▫️сахзам и ванилин по вкусу

для украшения

◽молочный шоколад бс – 15 гр

приготовление ⤵️
1️⃣ сначала делаем желе. желатин заливаем водой и оставляем набухнуть на ≈20 минут, пока что вишню пробиваем блендером. разбухший и растопленный желатин добавляем к вишне, опять блендерим, переливаем в ёмкость с плоским дном и оставляем в холодильнике минимум на 3 часа
2️⃣ делаем печенье. яйцо взбиваем с помощью миксера ≈5 минут с сахзамом и щепоткой соли, добавляем остальные ингредиенты, аккуратно перемешиваем. перекладываем тесто в кондитерский мешок, отсаживаем его на силиконизированный пергамент/форму для выпечки, выпекаем при 200° ≈5 минут
3️⃣ по истечению времени достаём печенье, полностью отсужаем. из холодильника достаём желе, вырезаем из него кружки подходящего размера, кладём их сверху на печенье
4️⃣ шоколад топим на водяной бане, украшаем печенье сверху, убираем в холодильник минимум на 20 минут, чтобы шоколад застыл
5️⃣ после холодильника достаём, украшаем по желанию и готово! можно кушать ☁️
🌟примерные кбжу на всё: 285/15,88/9,30/36,31🌟
на 1 штуку (всего 9) 31/1,76/1,03/4,03

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 17：56🤩 #𝒅𝒊𝒏𝒏𝒆𝒓

▫️творожно-тыквенное суфле, рисовые звёздочки бс, банановая печенька bitey

▫️пп печеньки jaffa cake в белом шоколаде, кокосовая стружка

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
я очень намучалась с этими печеньками ☁️ сначала желе таяло от тёплого шоколада, потом шоколад вообще перегрелся и получилось что-то непонятное, я знаю что в оригинале печенье в молочном шоколаде, но у меня после неудачной попытки остался только белый ☁️ так что лучше не полностью окунать, а только сверху украсить。。。 кстати изначально было 9 печенек
но без рецепта я вас не оставлю 🤍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
в школе всё как обычно, какая-то новая тема по алгебре только, я вроде поняла 🤍
сейчас иду мыть посуду и отдыхать наконец-то
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими ужинами в комментариях!!

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ #𝒓𝒆𝒄𝒊𝒑𝒆
ингредиенты ⤵️

▫️орехи (в идеале фисташки/грецкие орехи, но думаю можно любые) – 15 гр

▫️сливочное масло – 7 гр

◽мёд – 15 гр

▫️тесто фило – 20 гр (3 листа)

приготовление ⤵️
1️⃣ орехи очищаем от скорлупы и мелко нарезаем, в микроволновке растапливаем масло и мёд ≈15 секунд
2️⃣ листы теста разрезаем напополам. каждый лист промазываем мёдом с маслом, между листами выкладываем орехи, перекладываем на пергамент/в форму для выпекания, выпекаем в духовке при 200° 5-7 минут
3️⃣ по истечению времени достаём, остужаем, украшаем по желанию и готово! можно кушать ☁️
🌟примерные кбжу на всё: 226/4,89/12,11/25,79🌟

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🍧⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ ⌨️⌨️⌨️⌨️🍧
✨🤩🤩🤩🤩✨
𓏲 ๋࣭ ࣪ ˖ 12：08🤩 #𝒍𝒖𝒏𝒄𝒉

▫️паста салат с куриным филе в соевом соусе, помидорками черри, огурцом, болгарским перцем, лёгким сыром и заправкой из греческого йогурта + сметаны 10%

🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁
кому-то такое сочетание может показаться странным, но мне нравится ☁️ и готовится быстро
изначально ещё авокадо хотела добавить сюда, но вспомнила о нём только тогда, когда уже пришла с магазина ☁️
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
я в школе, мы на разговорах о важном просто обсуждаем дела класса и не смотрим все эти презентации, ахахах 🤍
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
делитесь своими обедами в комментариях!!