THE PACE / персональное планирование

Один из удобных вариантов системно заниматься спортом и идти к намеченным целям — формат персонального планирования:

/ каждое воскресенье готовый тренировочный план на текущую неделю исходя из вашего графика
/ постоянная поддержка тренера, общение в чате, созвоны, разбор всех необходимых вопросов
/ рекомендации по экипировке, спортивному питанию и др.

Такой формат тренировок выбрал Никита Коваль, который живет и работает в Оренбурге.

За 9 месяцев персонального планирования с Артемом Садриевым спортсмен смог достичь поставленной цели — марафон за 3 часа 30 минут.

Конечной точкой оценки результата стал марафон Европа-Азия. Результат — 03:29:51.

Никита из тех учеников, кто ответственно подходит к делу, не нуждается в дополнительной мотивации и лишних разговорах.

Меньше слов — больше дела.

9 месяцев активной подготовки, итог которой — желаемые цифры на часах без перегруза и травм.

Если вам также не подходит стандартный график тренировок в клубе — вы всегда можете его подстроить под себя с помощью персонального планирования.

Съемка и монтаж: Ксения Чусовитина.