нагадую вам (і собі теж), що окрім гаджетів та цифрового життя, існують також аналогові та фізичні речі. розминка, малювання, ліплення, прогулянка на свіжому повітрі, одяг, фізичні вправи, приготування улюбленого напою\їжі, ведення щоденнику і спілкування з близькими\друзями вживу

навколо нас є різні текстури матеріалів, тварин, різні запахи, як приємні, так і не дуже, є промені сонця, є й дощ, його краплі, є шелестіння дерев та кущів, хмари на небі, різної форми і розміру

приділіть 5 хвилин часу фізичному світу, задля приємнішого проведення часу у цифровому світі <3