Эльмин Алиев

Сижу сейчас и делаю домашку по итальянскому к завтрашнему уроку. И в голове пронеслись 2 мысли:

1️⃣ Остановиться, подумать и поблагодарить себя, как я за, по сути, 5 месяцев начал понимать итальянскую речь. Простую, на уровне А2, но всё же 🇮🇹

2️⃣ Сказать у себя в голове спасибо моему однокласснику, когда в 9 классе на уроке английского тот решил высмеять меня перед всем классом за то, что плохо произношу звуки, путаюсь в словах и не могу составить предложения без ошибок (сказав «ты что тупой что ли!?». Потому что моё эго тогда не простило, одноклассник получил удар в висок прям там же посреди урока, а я на следующий день уже был в книжном и покупал русско-английский словарь. The rest is history, как говорится.

Недели после рекордной для себя 10ки проходят в подготовке к полумарафону в октябре в СПБ. Пробежать за 1:42-1:45 просто так не получится, поэтому объемы и интенсивность начинают потихоньку расти.

На прошлой неделе было 35км. На этой 24,5. Потом снова 43км.

Через 2 недели уже 19км лонг в воскресенье меня ждет, предвкушаю эту легкую прогулку 😁

Фестиваль бега done!

Немного мыслей и спойлер следующего старта, который я уже купил, прям после забега 😅

1. Хорошая организация питания, туалетов и всего остального важного. Понравилось👍

2. Официальные результаты (47:47, салют Ленобласть) пришли довольно быстро, за 3ч. Нас это устраивает!

3. Много людей, классных, активных, спортивных! Такое Москве нужно в бОльшем количестве

4. Мои часы coros подвели меня: я рассчитывал, что будут вести меня по забегу, по темпу. В итоге через 2 км я понял, что они либо плохо ловят GPS, либо что-то иное, потому что уже было 2км фактически (стояли надувные трубы с отметками расстояния, а на часах только 1,6км. Пришлось адаптироваться и ориентироваться на ощущение и пульс (171 средний, но это норма для соревнований)

5. Начало было тяжелым. Ноги были налитые чем-то, свинцом почти. Разбежался к середине только. Видимо, успел остыть, так как приехали с ребятами на старт блока «соревнования» в 9:00. Я стартанул в 10:00. Учтем. Опыт гонок необходим 🫡

6. Последний километр дал жару, потому что понимал, что выбегаю из 50 и нужно показать лучший результат. В итоге, как поняли, 47:47!

А следующий старт 24 октября на петербургской земле. Хотелось бы сказать, что тоже 10км, но пора и честь знать. Полумарафон ожидает 🤩

Новый личный на 10км — сделано ✅

47:47🫡

Что ж

Цель есть, идем к ней🤩

Заглянули с мастерицей брендов и смыслов Яной в Tsunami

Highly recommended как говорится. В принципе любые роллы. А еще познали азиатскую мяту. Вы в курсе, что такая имеется?! Нет? Ну вот, попробуйте

Life updates

Всем, кто еще тут, привет. Давно меня тут не было 👀 Решил поделиться, че там в жизни происходит за последнее время 🤩 И хорошего, и не очень

— продолжаю работу над своим и не только направлением в WB. Уже можем оценивать, насколько больше продаёт китайский продавец, благодаря обучению. Цифры приятные. Параллельно начинаю погружаться в биздев и привлечение зарубежных продавцов

— стал много бегать. Много относительно предыдущего периода. 30-40 км в неделю. И начал крутить велосипед по 1,5ч в неделю уже. Следующим этапом добавляю плавание. Это мне так силовые надоели😂 На самом деле готовлюсь к триатлону

— бегу 10 км в следующее воскресенье на фестивале движения по садовому кольцу. Планирую выбежать из 50 минут. И хочу побежать полумарафон в СПБ 24 октября. Если кто тоже хочет, пишите

— из грустных новостей: отдал собаку на постоянную передержку, ищем ей новый дом. Не удалось ей прижиться нормально в муравейнике из людей, где живу. Уже была травмированная, с большим страхом улицы, когда ее брал. Думал, что найдем подход. Не получилось. Перестала хотеть выходить на улицу после 2 передержек (когда я уезжал). Молодой собаке нужно больше движение, чем 10 минут прогулки в день. На благо обоим принял сложное решение

— готовлюсь к отпуску в конце сентября. Уже взял на работе 17 дней, будет легендарный трип 🤔 Будет влог, отвечаю!

— продолжаю активно (2 раза в неделю) изучать новый язык, с репетитором. Моё желание быть лучше не даст мне покоя всё равно. Использую это во благо

— всё также продолжаю работу с EMDR терапевтом. Раз в 2 недели разгребаем 30-летний бардак в моём чердаке. Прогресс есть, но медленный, потому что я сам по себе рационалист, и на уровне чувств нет коннекта с собой

На самом деле это всё основное, что происходит в жизни прямо сейчас. Лето прошло мимо меня, глобально, и по разным причинам. Ни одного концерта, ни разу не загорал, ничего подобного. Я понимаю, почему, но иногда трудно, потому что летом в Москве хочется наслаждаться 🙂

Делитесь в комментариях, как ваше лето, от которого осталось ровно 14 дней