В клубе THE FLEX занимаются женщины разного возраста, от 14 до 75 лет🧘♀️
У каждой своя цель, свои привычки, свой ритм жизни.
Но есть то, что объединяет нас всех! Все мы приходим в THE FLEX, чтобы получить тренировки со здоровым подходом к нашему телу❤️
Наши тренировки разработаны отделом методологии, совместно с врачами, исходя из особенностей женской физиологии.
Наши flex girl не просто покупают доступ к нам в клуб, они покупают систему, с помощью которой они смогут достигнуть своей цели.
Все девушки проходят диагностику в начале тренировочного пути, после которой получают готовый фитнес-план именно под свой запрос.
А также, тренировки проходят всегда в групповом формате с тренером. Группы у нас не большие, как раз поэтому тренер может уделить внимание каждой девушке🥰
А чтобы попробовать на себе наш формат, записывайтесь на бесплатную тренировку в WhatsApp или Telegram +79501047788⬇️
Каждый тренер команды является важной частичкой нашего клуба!
У каждой девушки свой подход к тренировкам, своя атмосфера на занятии. Кто-то любит более спокойный, размеренный темп, а кому то важно, чтобы тренировка была максимально активной💃🏼 Вы можете выбрать формат, который подойдёт именно Вам!
Все девушки в нашей команде постоянно повышают свою квалификацию, проходят дополнительные обучения, чтобы сделать тренировки ещё более эффективными для Вас❤️
У нас в команде есть тренеры, которые работают с нами уже 4 года, с момента открытия студии!
В нашем клубе Вы можете попробовать абсолютно разные направления тренировок 💃🏼
Расслабиться и перезагрузиться на направлении yoga, поработать с растяжкой на stretching, избавиться от отёков на drain flex.
Почувствовать себя балериной на barre 2.0 и воздушной гимнасткой на skyflex❤️
А если хочется более силовую тренировку, то можно попробовать направлений Skulpt Pilates.
Также у нас есть кардио тренировка Functional, чтобы активно подвигаться и запустить процесс жиросжигания.
Но если душа требует работу с дополнительным весом, то Вам подойдёт направление PROрельеф.
По нашим абонементам можно посещать все направления клуба, выбрать для себя понравившиеся тренировки и делать свой тренировочный процесс разнообразные и интересным🥰