На какие направления идти, чтобы снизить вес?

Если у Вас давно не было физических нагрузок и хочется спокойную, но эффективную тренировку, выбирайте DRAIN FLEX 🧘‍♀️

На ней Вы активируете лимфатическую систему и мягко запустите процесс снятия отеков!

Если хотите активную тренировку, то Вам подойдёт Functional 🏃‍♀️Кардио тренировка с элементами аэробики.

А если у Вас есть постоянная физическая активность и хочется уже чего-то посложнее, мы можем предложить Вам направление PROрельеф.

Это направление включает в себя кардио, но упор идёт на работу с дополнительным весом. Час такой тренировки по эффективности заменяет 2 часа тренировки на тренажерах!

Чтобы записаться на первую тренировку, оставьте + в комментариях❤️