Главное отличие тренировок дома и в фитнес клубе — в контроле и среде

☝️ Контроль техники (самое важное): В клубе тренер видит вас со стороны и поправит ошибку, уберегая от травм. По видео вы повторяете за экраном — велик риск «ломать» спину или делать упражнение бесполезно

☝️Мотивация: Группа в зале и взгляд тренера заставляют выкладываться на 100%. Дома легко нажать «паузу» или снизить интенсивность

☝️Оборудование: В зале есть всё необходимое оборудование и программы, которые будут учитывать особенности Вашего организма

А в THE FLEX также есть классная атмосфера, созданная для женщин. Чтобы расслабиться, перезагрузиться, а бонусом получить крутой результат от тренировок😉

А что выбираете Вы?☺️