О правиле 23 секунд

Наткнулся вчера на пост с описанием того, как работает кратковременная и долговременная память.

Оказывается, от короткой и легкоусваиваемой информации человечество глупеет. Прочитал короткий пост или посмотрел тикток — забудешь его через полчаса, так как инфа залетает в кратковременный «кэш».

А «кэш» наш мозг чистит регулярно.

Короткие форматы стимулируют центры удовольствия, но расслабляют память. А вот если нужно, чтобы информация хоть как-то отложилась, то на ее усвоение нужно потратить как минимум 23 секунды. После этого времени она попадет в память долговременную.

За точное число секунд утверждать не возьмусь, но у меня и правда откладывается в памяти лучше то, над чем ты прям посидел и поразмышлял.

Так что не одними твитами и тиктоками!