4 496 978 шагов за 1 год… или как рождаются принципы?

Эта история началась нааа-аа-амного раньше шагов.

Шаги лишь закрепили принцип.

А я хочу рассказать тебе историю рождения принципа.

(К слову говоря, это наглядная демонстрация как создаются новые убеждения и почему важно публиковать контент каждый день)

Всё началось с совета Бена Сеттла о том, что надо каждый день писать в рассылку. Я не до конца понимал зачем и почему. Я старался следовать ему, но получалось не на 100%. Я мог взять паузу на день… на неделю… или даже на месяц.

Этот совет посеял зёрнышко.

Спустя какой-то время я послушал интервью Джерри Сайнфелда про цепь (каждый день писать шутку, отмечать день в календаре и не рвать цепь). С этого момента эта идея стала обретать смысл. Как минимум, в формате быстрой прокачки копирайтинга и других навыков.

Так из зёрнышка пошёл росток.

Дальше была книга про правило 1%, в которой эта идея раскрылась с позиции - зачем и почему. Автор объяснил, что ежедневное действие на дистанции становится автоматической рутиной. И оглянувшись назад я заметил, что писать каждый день действительно легче. А приятный побочный эффект такой рутины - это непрерывный прогресс.

Тут зёрнышко начало пускать корни.

Идея начала становиться принципом.

И вот в какой-то момент мой друг записался в спортивный тренинг и начал каждый день ходить по 10 000+ шагов. Я вызвался его поддержать и тоже начал ходить. Спустя пару недель меня продуло и я заболел. Стоит отметить, что это были лёгкие недели, потому что я ходил на топливе энтузиазма. А вот начинать с нуля после болезни было сложно… мозг изо всех сил сопротивлялся и хотел отговорить меня от этой затеи.

Но я продолжил и превратил шаги в рутину.

Так и родился один из моих принципов.

Принцип регулярности.

Зерно -> Росток -> Корни -> Дерево (= принцип)

Всё началось с совета по копирайтингу. Постепенно переходило на всё новые и новые сферы. И, в конце концов, стало полноценным принципом и элементом моей философии.

Я внедряю этот принцип с письмами…

За 2024 год я писал в рассылке 365 дней подряд.

Я внедряю этот принцип с шагами…

За 2024 год я находил 4 496 978 шагов.

(После боли в икрах я заложил 5-дневный отдых каждые 150 дней)

За 2024 год я читал и учился 365 дней подряд.

И это лишь часть привычек, которые я внедрял.

Стоит ли говорить, что в этом году я продолжаю и повышаю ставки?