Post #5909
232
Maryam Fadaei|Study Coach|podcast 🏃🏻♂توشی هیکو سکو( Toshihiko Seko) طی سالهای ۱۹۷۸ تا ۱۹۸۷، ده بار برندهی مسابقات دوی مارتن شد!🥇 (۶بار ژاپن🇯🇵، ۳ بار آمریکا 🇺🇸و ۱بار انگلیس🇬🇧) ⁉️وقتی ازش درمورد برنامهی تمرینیش پرسیدن، پاسخ داد: «من صبحها ۱۰ کیلومتر و شبها ۲۰کیلومتر میدوم»🙂 🎤خبرنگار…
موفقیت توی انجام پیوسته ست... 💡