В эти
выходные в «Тепле» — два мягких, ресурсных события, чтобы замедлиться, выдохнуть и наполниться перед декабрём.
Суббота · 10:30–12:00✨
Дзен-утро — лёгкая растяжка, медитация, арома-масла и МАК-карты.
Теплый старт выходного, чтобы почувствовать тело и вернуть ясность голове.
Воскресенье · 9:30–10:30✨
Медитация на любовь — мягкая практика про принятие, открытость и внутреннее тепло.
И потрясающая новость!😍
К нашему любимому медитатору Але присоединится
звукотерапевт Наталья Биктимирова.Наталья — художница, музыкант и практикующий звукотерапевт. До декрета руководила производством музыкальных инструментов, участвовала в их разработке. Уже несколько лет изучает, как звук влияет на расслабление, восстановление и эмоциональное состояние.
Работает с интуитивными инструментами: глюкофонами, варганом, флейтами.
В студии «Тепло» Наталья познакомит вас со звуками
Dzen Drum, энергофона и варганотерапией — мягко, бережно и с огромной любовью к делу.
Просто приходите.
Сядьте, лягте, послушайте — и тело сделает остальное.
Ценность: фри донейшн (по сердцу)