☀️🌑 Утренний свет или ночная тишина: когда ум работает на максимум?

Так кто же такие совы и жаворонки, в чем их различие, как внутренний «будильник» влияет на активность в течение дня и почему важно учитывать свои биоритмы при планировании дел? Наталья Тен в посте ответила на все вопросы, а также дала советы, которые помогут настроить график так, чтобы успевать больше и чувствовать себя лучше.

Может, вечно просыпающие все на свете люди не виноваты в том, что опаздывают? Они еще просто не поняли, что являются совятами