Команда Темп

Можно сделать один старт. А можно построить спортивную систему на годы вперёд.

В этом и заключается главная задача тренера: не выжать результат любой ценой, а помочь спортсмену выстроить устойчивую привычку к тренировкам, прогрессу и разумной нагрузке.

❗️Тренер — это не про контроль ради контроля. Это про развитие, устойчивость и результат, который не ломает спортсмена.

Читать статью 👉https://temptraining.ru/stati/v-chyem-globalnaya-zadacha-lyubogo-trenera/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=education

Двадцать какая-то "половинка" случилась у меня в Санкт Петербурге буквально вчера.
В этом году спортивная форма радовала, всё шло хорошо.
Как уже заметили многие, самый жаркий день в Санкт-Петербурге, как и в прошлом году выпал именно на день старта!
Поспал хорошо, не слышал даже ночную грозу..😊
Утро до старта прошло чётко по расписанному времени.
Всё готово и я забираюсь в стартовый кластер в 5-6 волну.
На плавании удачно подобрались ребята и я плыл почти всю дистанцию в ногах.
Длинный выезд на основную трассу велоэтапа и далее 2,5 часа борьба с ветром...
За 14 лет в триатлоне первый раз попал в подобные условия...
Но дуло всем, конечно же..
На удивление измеритель мощности снова не захотел работать, ехал по ощущениям и по соперникам..
Велоэтап тянулся очень долго.., не знаю, бесконечно как-то показалось..
Пик жары обещали по прогнозу как раз на беговой этап и не обманули.
Комфортный по началу темп вскоре стал рабочим и уже никаких мыслей и сил не было добавить, а лишь только хоть как-то бежать..
После первого круга поборол устойчивое желание сойти с дистанции.., было очень тяжело, жарко и душно. Километры тянулись медленно..
После плавания я был на первой позиции в группе, а далее только терял места..
Ребята в этот день оказались сильнее и мне досталась деревянная медаль 😊
Вспоминал, когда в последний раз я не попал на подиум в возрастной категории.. Вроде бы до 2020 года..
Но, как есть.
Дико устал и рад, что это всё закончилось🙈🙊😊
🏊‍♂🚴‍♂🏃‍♂
Если брать самые сложные или не совсем удачные гонки, то этот старт будет в топ 3 этого списка...
Бронницы 2016
Калининград 2020
И, пожалуй, этот старт в Санкт-Петербурге..
Ironman Nice 70.3, конечно, вне конкуренции, но это уже другая история..

🏔 Гонка железных людей в сердце Петербурга!

В эти выходные (11–12 июля) в Санкт-Петербурге пройдут соревнования по триатлону «Медный всадник – 2026».

Участников ждёт 226 км «железной» дистанции (или 113 км «половинки»). Маршрут — как открытка:

🏊‍♂️ Плавательный этап — комфортный и безопасный заплыв по акватории Гребного канала на Крестовском острове.

🚴‍♂️ Велоэтап — живописная гонка прямо по Западному скоростному диаметру.

🏃‍♂️ Беговой этап — яркий финишный отрезок по аллеям Приморского парка Победы и ЦПКиО им. С. М. Кирова.

В этом году на старт выйдут около 5 000 атлетов из 12 стран и 86 регионов России.

А кто из наших принимает участие в гонке? Дайте знать в комментариях! 👇🔥

Поздравляем с результатами — 08.07.2026

Выходные боевые: вот как выступила команда!

🏆 Заплыв 10км открытая вода, Уфа
Алексей Цыплёнок: 01:35:06

🏆 триатлон тургояк спринт, Тургояк
🥈 Юрий Базилевский: 2 в абсолюте

🏆 Белые Ночи 10км, Санкт-Петербург
Дарья Балашова: 00:48:23
Екатерина Портей: 00:50:49
Анастасия Соколова: 00:51:02
Сергей Соколов: 00:54:10
Анастасия Втюрина: 01:00:38
Духанина Ксения: 00:66:29

🏆 Айронстар Тюмень, Тюмень

113
🥇 Андрей Рыжков: 04:18:30, 1 место в группе
Вадим Павлов: 04:33:22
Олег Рыбкин: 04:46:15
Андрей Аникеев: 05:35:26

Олимпийка
🥉 Сергей Хамьянов: 02:15:14, 3 место в группе
Андрей Веселов: 02:17:53
Александр Добрик: 02:53:36

🏆 IRONMAN 70.3 Jonkoping, Jonkoping
Вячеслав Кан: 05:29:05

🏆 Белые Ночи 42 км, Санкт-Петербург
Владимир Леонов: 03:58:09
Ольга Дьяченко: 04:14:58
Максим Тимош…

🔗 Читать на сайте

Команда Темп pinned a photo

Знаете ли вы, когда был основан клуб "Темп"? Если нет, сейчас расскажем!

Наш путь начался в 2013 году в Ярославле. Тогда это был всего один тренер и небольшая группа энтузиастов, объединённых общей любовью к спорту. Мы верили в свои силы и мечтали о большом будущем.

На сегодняшний день "Темп" – это не просто клуб, это целая команда сертифицированных специалистов, которые помогли более 1200 спортсменам достичь своих целей. Мы гордимся каждым нашим учеником и каждым тренером, который вложил душу в развитие клуба.

😃 Хотите узнать больше о нашей команде? Заходите на наш сайт:
👉 https://temptraining.ru/team/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=founder

Присоединяйтесь к "Темпу" и станьте частью нашей большой спортивной семьи!

Пятница! А значит, выходные – время СТАРТОВ!

Расскажите, кто из наших ребят и девчонок планирует выйти на дистанции и где? Пишите в комментариях! 👇

Мы уже заряжаем удачу и будем держать кулачки за каждого из вас!

📸 Полный фотоотчет и итоговые результаты опубликуем во вторник — не пропустите!

😃Больше отчётов и вдохновляющих историй — на нашем сайте: https://temptraining.ru/otchety-uchenikov/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=weekend_cta

Поздравляем наших спортсменов с успешным уик-эндом 27–28 июня! 👏

🔵«Энергия Русского Севера» (226 км):
Игорь Шишкин — 11:09:30
Павел Конычев — 12:45:06 (ДЕБЮТ!)
🔵 «Энергия Русского Севера» (113 км):
Артём Шестов — 4:18:36 (Чемпионат России)
Марина Акимова — 4:45:48 (Чемпионат России)
Вадим Семенченко — 4:32:37
Александр Потанин — 5:18:38
🔵«Энергия Русского Севера» (олимпийская дистанция):
Даниил Червонцев — 2:27:30
Павел Осеньчугов — 2:23:06

🏔 Архыз Wild Trail:
Андрей Возжов — 50 км, 9:11:28
Алексей Востриков — Lake 115, 11:24:31

🏊 Swimcup Озернинское:
Юрий Осипенко — Классик 2000 м, 41:54 (3 место в категории! 🥉)

🏁 Чемпионат Самарской области «Спринт 26»:
Андрей Пшеничный — 01:22:19

🏊🏃 Ruskeala ecoSwim/ecoTrail (Карелия):
Максим Корочкин — 1500 м (31:25) и 10 км трейл (1:15:23)

Мы гордимся каждым стартом — от дебюта до призового места!

Больше информации о результатах – по ссылке:🔗 https://temptraining.ru/news/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=recap