Почему в открытой воде вы плывёте медленнее, чем в бассейне?

У любителей-триатлетов разница обычно составляет 10–20%, и это нормально. В открытой воде на скорость влияют сразу несколько факторов:
🔵ориентирование, когда приходится поднимать голову и нарушать положение тела;
🔵отсутствие бортиков и толчков;
🔵контакт и борьба в группе;
🔵волны, течение, температура воды;
🔵холодовой шок и психологическое давление старта в гидрокостюме.

Это не «приговор», а навык, который тренируется. Чтобы плыть быстрее, нужны не только километры в бассейне, но и специальные тренировки в открытой воде — с отработкой ориентирования, удержанием прямой линии и привычкой к реальным условиям старта.

Бассейн строит базу. Открытая вода делает вас триатлетом.

Читайте статью 👈