Термин недели: что такое FTP?

Functional Threshold Power (FTP) — максимальная средняя мощность в ваттах, которую вы можете держать в среднем 60 минут.

🔹 FTP помогает определить тренировочные зоны мощности
🔹 Позволяет оптимизировать тренировки и отслеживать прогресс
🔹 Используется в популярных приложениях, таких как TrainingPeaks, Zwift и др."

Как его определить — читайте в словаре клуба 👈