Пробую отказаться от сахара

Посмотрел документальный фильм «Сахар» и прозрел. Оказывается (!!!) глюкоза, необходимая для организма, может быть получена из овощей и фруктов, сложных углеводов и производиться самостоятельно. Не обязательно кушать печеньки и шоколадочки!

Идет второй день. Кажется, что мне уже лучше: общее самочувствие, состояние кожи. Конечно, это самовнушение, но какое-то оно мотивирующее. Страдаю не сильно: резкий отказ от быстрого сладкого дофамина сказывается пока не критично.

Кстати, в вертикальных соцсетях вчера сделал подборку любимого документального кино, имейте ввиду.