И вот, я наконец выспался.

Последние пару недель испытываю сложности со сном. За тридцать лет жизни — впервые. Бывало, что долго не мог уснуть, бывало что часто просыпался ночью, но это являлось скорее исключением. В этот раз что-то совсем иное. Ощущение прелюбопытное, хоть и вредное: мозг будто разучился отключаться. Гигиена сна старая, привычки не менял, все те же важные для меня атрибуты сна: травяной чай, теплый душ, книга, маска, темнота. А сна нет. И мысли, мысли, мысли. Нескончаемый зуд бесполезных умозаключений. Что еще страннее: как только едва начавшийся поверхностный сон снова прерывается, поток мыслей запускается с завидной, упрямой ясностью, будто сейчас разгар рабочего дня. Конечно, это не случайно. Новости (пытался их не читать совсем, но потом перестал понимать неадекватность цен и отключение всех приложений, которыми я пользуюсь, и стал читать вновь) дополнились личными трудностями: болезнью моей любимой девочки и довольно неожиданной потерей жилья. Бинго бессонницы собрано.

Призвал на помощь искусственный интеллект и, о чудо. Сегодня я нормально спал. Что именно сделал: за час до сна выписал в заметку все свои текущие проблемы и пути их решения; так удалось убедить мозг не прокручивать их во время засыпания. Теплый душ, травяной чай оставил, но убрал электронную книгу, заменив на бумажную. Попробовал убедить себя, что передо мной не стоит задачи выспаться, мне нужно просто отдохнуть. И всё это в совокупности помогло.

Радуют профессионально-рабочие успехи. На днях снимался в шоу-викторине о кино, а сегодня и еще несколько будних дней буду вести прямые эфиры для Яндекс.Маркета. Первый эфир вёл с Каримом (вы наверняка видели его в рилсах или популярных комедийных шоу) — очень харизматичный парень. И всё это, как вы понимаете, благодаря ведению блога. Разумеется, и моим способностям, но без блога о них бы никто не узнал.

Из кино: «Проект «Конец света» с Гослингом — на один раз. Очень долго и скучновато. Добрался до второго сезона «Fallout» — совсем другое дело. Сверхактуальная (к сожалению) драма о мире после ядерной катастрофы.

Послушал новые альбомы Gorillaz и BTS. Первые вдохновили на прослушивание старых хитов, а у вторых пару треков добавил. К тому же, видел их в гостях у Джимми Феллона: что за стиляги! Как у них такая кожа идеальная?