Развлекательный канал о Питере.
Cотрудничество/реклама: @poravbelgorod
Прислать новоть, фото: @NewsPeterburgbot
РКН № 5139858775
Post #10964
1.5K

😴 Сон дольше 8 часов ускоряет старение, — учёные.
Они проанализировали данные 500 тысяч человек. Быстрее всего биологический возраст рос у тех, кто спал меньше 6 или больше 8 часов. Оптимальным оказался сон продолжительностью 6,5–7,8 часа в сутки.
Они проанализировали данные 500 тысяч человек. Быстрее всего биологический возраст рос у тех, кто спал меньше 6 или больше 8 часов. Оптимальным оказался сон продолжительностью 6,5–7,8 часа в сутки.
- 🤬 6
- 😱 2
- 🤣 2






