بعضی افراد فقط وانمود می‌کنند که سعی می‌کنند به شما کمک کنند
حتماً شما هم در روابط خود با کسانی روبرو شده‌اید که در ظاهر نقش یک ناجی فداکار را بازی می‌کنند.
نشانه‌های کمک‌های نمایشی
حمایت‌های مشروط: همیشه یک «اما» یا انتظار پنهان برای جبران وجود دارد.
تغییر مرکز توجه: در نهایت، داستان همیشه به این ختم می‌شود که آن‌ها چقدر آدم‌های خوبی هستند، نه اینکه نیاز واقعی شما چه بوده است.
ایجاد احساس گناه: مدام کاری که برایتان انجام داده‌اند را یادآوری می‌کنند و شما را در موضع یک فرد بدهکار قرار می‌دهند.
نادیده گرفتن مرزها: به جای شنیدن دغدغه شما، نسخه و راهکار خودشان را به زور تحمیل می‌کنند.
ریشه این رفتار کجاست؟
بسیاری از مواقع، این رفتار ریشه در نیاز شدید به کنترل کردن دیگران، تاییدطلبی یا ایفای نقش ناجی دارد. این افراد با کمک کردنِ نمایشی، سعی در پر کردن خلاءهای درونی خود دارند و هدفشان لزوماً رشد یا عبور شما از بحران نیست.
چگونه از خود مراقبت کنیم؟
یادگیری تعیین مرزهای سالم بسیار مهم است. هر دست یاری‌گری را بدون بررسی نپذیرید و به دنبال پیدا کردن تکه گمشده آرامش و استقلال خود باشید.
مریم سادات صادقی
روانشناس بالینی