جالبه بدونید پژوهش‌های جدید نشون می‌دن حال خوب، فقط از رابطه‌های عمیق نمیاد٫ حتی یک گفت‌وگوی کوتاه با فروشنده، همکار، همسایه یا کسی که هر روز می‌بینید، می‌تونه احساس تعلق و شادی رو بیشتر کنه.
روان‌شناس‌ها به این ارتباط‌های کوتاه می‌گن Weak Ties (پیوندهای ضعیف). رابطه‌هایی که شاید صمیمی نباشن، اما نقش مهمی در احساس تعلق و سلامت روان ما دارن.
شاید امروز، یک سلام، یک لبخند یا چند جمله‌ی ساده، بیشتر از چیزی که فکر می‌کنید حال خودتون و یک نفر دیگه رو تغییر بده. 🌱💚
صبح‌تون بخیر.
مریم سادات صادقی مالواجردی
روان‌شناس بالینی و طرحواره‌درمانگر
Post #74
411
- ❤ 6
- 🕊 6