Встаньте на цыпочки и правой рукой снимите с верхней полки увесистую книгу.
Прочтите и поставьте на место. Проделайте те же движения со следующей книгой левой рукой.
Ежедневное выполнение этих упражнений развивает мощный интеллект со здоровенными бицепсами