Игры омолаживают мозг — учёные заметили, что игроки в когнитивных тестах показывают результаты людей примерно на 14 лет моложе.

Исследователи сравнили заядлых геймеров и тех, кто почти не играет:

🔴 Разница между ними составила 13,7 года в пользу игроков.
🔴 Лучше всего показали себя те, кто играл хотя бы 5 часов в неделю в один любимый жанр.
🔴 А если добавить к геймингу физическую активность, у участников ещё наблюдали снижение симптомов тревоги и депрессии.

Геймеры, уходим с работы пораньше молодиться в игрульках 😎

@tehnochat