Даже одна баночка энергетика или колы делает вас СТАРЕЕ — cахарозаменители в таких напитках старят мозг на полтора года раньше срока.

В 8-летнем исследовании наблюдали больше 12 тысяч взрослых. И вот что нашли:

🔴 У тех, кто ел и пил больше всего газировки, когнитивные функции снижались на 🔴🔴% быстрее.
🔴 По эффекту это примерно как лишние 1,6 года старения мозга.
🔴 Сильнее всего проседала память.
🔴 Особенно заметно эффект проявлялся у зумеров и миллениалов.

Кокаколики и энергохолики, мы вас предупредили 😭

@tehnochat