Какой-то волной многих моих знакомых захлестнула книга «Перевал в середине пути» Джеймса Холлиса — психолога, работающего в юнгианской традиции, автора нескольких бестселлеров, а по мне — так настоящего адвоката души.
Из множества его мыслей меня особенно волнует эта 💔:
«В любых отношениях мы обязаны задавать вопрос: чего я жду от этого человека, что следовало бы сделать самому?»
Накануне очередного своего дня рождения думаю о том, что это, пожалуй, один из главных уроков моей взрослой жизни. Каждый раз когда честно отвечаю себе на этот вопрос, становится гораааздо-гораааздо больше свободы!
Если я хочу, чтобы меня понимали — стараюсь ли я понять другого раньше, чем быть понятой?
Если я хочу, чтобы ребёнок любил себя — слышит ли он, как я говорю о себе?
Если мне кажется, что в команде не хватает доверия — что лично я делаю для того, чтобы его стало больше?
Если я хочу чувствовать себя красивой — перестала ли я воевать со своим телом?
Если я хочу, чтобы сын читал книги — как часто он видит с книгой меня?
Если я хочу, чтобы кто-то поверил в меня — верю ли я сама?
Вспомните человека, от которого вы сейчас чего-то ждёте — поддержки, признания, разрешения на проект, любви, в конце концов. И задайте себе этот вопрос Холлиса — что я мог/ла бы сделать сам/а?
P.S. Книга хорошая. Но если после неё захочется продолжения разговора — рекомендую подкаст Холлиса у Huberman Lab, он выдающийся!