Прочитал книгу «Как рождаются эмоции»

Классически предполагается, что эмоции у нас врожденные от природы: если нам радостно, то в голове есть механизм, по которому мы начинаем улыбаться. Исследования последних лет опровергают данный взгляд. По новой теории мы учимся эмоциям, и они создаются больше социумом, чем физической природой организма человека.

Пример: древние греки и римляне не улыбались, когда были рады чему-то – у них были другие жесты для выражения данной эмоции. Даже слово «улыбка» отсутствовало в латинском и древнегреческом языках.

Мозг использует прошлый опыт всех радостей, что он видел в жизни, чтобы классифицировать набор ощущений в теле как наиболее похожее на понятие <радость> из своей головы. Если бы вам в детстве не показывали примеры эмоции <радости>, то весь набор ощущений в теле интерпретировался мозгом как шум.

Хорошая аналогия: цвета. Радуга – это непрерывный набор миллионов оттенков, но мы выделяем в ней только 7 цветов. Кто-то объединяет <голубой> и <синий> в одну группу <синий>. А можно выделить еще <персиковый> в <оранжевом>.

Точно так же человек может учиться выделять разные оттенки своих эмоций: можно вместо <печальный> различать <обескураженный> и <удрученный>, а вместо <счастливый>: <блаженный>, <воодушевленный> , <экстатический>.

Оценка: очень рекомендую