✏️ (Анти)цели на 2024 год

Наш мозг мыслит не цифрами, а образами.

👀 Наш внутренний ребёнок представляет своё будущее в форме приятных ощущений, желаемого образа жизни и благоприятной обстановки вокруг. Поэтому прописывая цели на определённый период, стоит изменить формулировку с количественных показателей на качественные.

🧮 Я много лет ставил цели в цифрах и результатах. Достигал, иногда даже с 5% погрешностью, но вот радовался не всегда. Бывало, что самые лучшие моменты случались спонтанно.

Кажется, что нельзя поставить цель быть счастливым, а ведь именно этого мы все хотим. Нельзя поставить цель обрести счастливые отношения/здоровых родителей/научный прорыв за год.

🛤️ А цифры как горизонт — пока добежал, он уже отдалился. Пока заработал, валюта упала на 30%. Пока доделывал проект, он стал ненавистным. Пока работал и учился, просадил здоровье и т.д.

Цифры так не работают, но наше рацио говорит: «Ставь цели на жизнь, год, месяц, день по SMART-у и отмечай галочки».

На своём примере покажу, как формулировать цели на год вперёд)

В наступившем году я хочу…

(Не 5 запусков и больше десятка менти, а)
🟢 Чтобы обучение подопечных, помощь, поддержка и их успехи приносили мне счастье и довольство своим делом

(Не набрать 10 тыс подписчиков и большие просмотры, а)
🟢Давать положительные эмоции и получать обратную связь от аудитории

(Не заработать миллионы в проектах, а)
🟢 Вести желаемый приятный образ жизни помогающий делать больше классных вещей

(Не писать по 3 поста каждый день, а)
🟢 Регулярно делиться своими мыслями, идеями, успехами и неудачами, видеть результаты менти, общаться с аудиторией

(Не выполнять KPI по работе, а)
🟢 Делать клиентов довольными, успешно запускать проекты, сотрудничать с технологическими компании и получать крутой результат

(Не большую команду и новых нанятых сотрудников, а)
🟢 Собирать и направлять сплочённые, эффективные, результативные команды к результату

(Не посетить N стран/городов, а)
🟢 Получить положительные эмоции от нового окружения, места, нового опыта, новых занятий

(Не провести 50 встреч с друзьями, а)
🟢 Проводить время с близкими, друзьями, с приятными интересными разносторонними людьми

(Не написать 5 научных статей, а)
🟢 Внести значимый научный вклад в свою область, о котором хочется рассказывать и который поможет другим

🎥 В подкрепление к моим словам посмотрите это видео, есть над чем подумать.

(Первые 2 минуты просто шедевр, отражающий культ продуктивности. Максимально рекомендую, не пожалеете)

Ваш Денис @techmeta

#life