Погружение в сфокусированную работу по лестнице


Я вижу сфокусированную работу и погружение в состояние потока примерно так:

1. Ты долго готовился заняться работой, планировал, что это будет именно сейчас, куда, когда и на сколько лезть.
2. Ты собираешь инструменты, надеваешь экипировку и лезешь в шахту по длинной вертикальной лестнице
3. Погружаешься глубоко, несколько минут (а то и час, если нужен действительно deep dive, например, в науку) входишь в состояние потока
4. И там, где-то на глубоком уровне n-ного этажа под землёй, раскладываешь инструменты, всё изучаешь и начинаешь делать работу полностью погруженно, без отвлечений.

И тут приходит “пинг” - уведомление\сообщение\звонок\будильник. И чтобы посмотреть, тебе надо подняться на поверхность. Ты оставляешь вещи, поднимаешься несколько минут наверх по лестнице (”ну ведь что-то важное же”). Смотришь - а там “привет! как дела?” в телеге\ лайк в инсте \ спам рассылка на почте или другая хрень. Ты потратил дважды по 1-5-10-30 минут, чтобы туда-обратно сбегать, и ради чего?

То же самое происходит, когда вы видитесь человеком и отвлекаетесь на тупые пинги (метафорически будто от от него, смотрите, а потом “что ты говорил? я прослушал”).

Это настолько дикая и неоправданная растрата ресурса (а не только времени, но и энергии на подъём и погружение), что хочется кричать от боли и сожаления. Столько всего можно было сделать вместо подъёма туда-обратно, но нет. Меня и в себе это бесит, но если надо выложиться, то приходится погружаться. И тогда получаются не просто результаты, а сверхрезультаты. Проект, который мучался месяц, может быть раскидан за пару часов, книга, которая почитывалась в перерывчиках, читается за один выходной и т.д.

Мой всем искренний совет: погружайтесь ПОЛНОСТЬЮ. Отключайте все звуки, блокируйте уведомления, убирайте телефон\соцсети с ПК и оставляйте только важное, когда вы хотите РЕАЛЬНО ПОРАБОТАТЬ, погрузиться, войти в поток. Сам пытаюсь, и когда действительно получается, оно многократно окупается.

Всех обнял!