«Тебе поверят» открывает 5-й осенний поток онлайн-групп поддержки для взрослых, переживших сексуализированное насилие в детстве или подростковом возрасте.

Если пережитое продолжает влиять на отношения, близость, доверие, границы, отношение к себе и собственному телу, с этим необязательно оставаться один на один.

В группе мы будем работать над тем, чтобы:

🔘 Снизить стыд и самообвинение. Лучше понимать свои реакции и постепенно учиться относиться к себе с большей поддержкой.
🔘 Перестать оставаться с пережитым в одиночестве. Встретить людей с похожим опытом и увидеть, что многие чувства и реакции – понятные последствия травматического опыта.
🔘 Получить опыт безопасных отношений. Говорить о сложном без осуждения, обесценивания и необходимости быть сильным или удобным.
🔘 Понять, как пережитое влияет на жизнь сейчас: отношения, доверие, границы, сексуальность, родительство, тело и эмоции.
🔘Найти новые способы заботы о себе и больше опоры для дальнейшего пути.

В группе можно говорить о том, что тревожит, получать поддержку и отклики других участников. Также ведущие-психологи дают небольшие психообразовательные блоки о последствиях травмы, эмоциях, отношениях, границах и самоподдержке.

⭐️ Формат:
• Онлайн
• 15 еженедельных встреч по 3 часа
• до 8 человек в группе

Группы ведут психологи «Тебе поверят», специализирующиеся на работе с последствиями сексуализированного насилия.

Набираем три женские группы с октября – в будни днем, в будни вечером и в выходной днём – и отдельную мужскую группу.

Стоимость: 3 000 ₽/трёхчасовая встреча.

Чтобы присоединиться, нужно заполнить анкету и пройти короткое собеседование с ведущими. Оно помогает познакомиться и понять, подходит ли вам сейчас групповой формат❗️Всё, чем участники делятся на встречах, остается внутри группы.

📎Здесь можно подать заявку на участие, а больше деталей про группы здесь. Если перед заполнением анкеты хочется задать любые вопросы, напишите Юле Кулешовой: @lifeisamiracleyes

👇Перешлите этот пост тому, кому такая группа сейчас может быть нужна🩵