⁉️میدونستین جویدن غذا از  مهمترین توصیه ها و قدم اول در مشکلاتی مثل کم خونیه ؟!
@teb_sayed_ya_seen
🔻نجویدن غذا زمینه ساز: 👇

📍سنگ کلیه
📍 دیابت
📍کم خونی و ضعف
📍مشکلات گوارشی
📍ضعف کبد
📍 یبوست و...

‼️  بزاق توی سم‌زدایی بدن هم کمک میکنه.

🌀وقتی جویدن درست انجام بشه، آنزیم‌های بزاق جلوی ورود خیلی از مواد مضر به #کبد رو میگیرن و همین باعث میشه کبد سبک‌تر و سالم‌تر بمونه.

⬅️ بزاق فقط آب نیست!
👈 توی بزاق ترکیباتیه که هضم قندها و چربی‌ها رو از همون دهان شروع میکنه.

👈 این یعنی وقتی غذا خوب جویده بشه، هضم اولیه کاملتره و کبد مجبور نمیشه اضافه‌کاری کنه.

✅ به همین دلیل، خصوصاً توی مشکلات کبدی و گوارشی، دو برابر کردن جویدن به شدت مؤثره.
@teb_sayed_ya_seen 
🌟 آروم و با سرعت کمتر غذا بخور…

📚