🧩 «Бесформенное постепенно приобретает очертания»: как продвигаются дела у участников курса «Звучи и действуй» (прошло 3 недели)

Иногда самые важные изменения происходят не сразу, а постепенно, шаг за шагом. Мы собрали несколько искренних реакций от наших учеников, которые делятся своим опытом и внутренними открытиями.

🗣 «… нужно позволять внутреннему Я чувствовать все эмоции и чувства, которые только ему хочется. От радости и счастья до обиды и ненависти. Не убегать от этих чувств, а понять, почему и откуда они возникли, и как удовлетворить своё Я. Возможно, нужно просто прислушаться к себе, и не более».

Этот глубокий инсайт — важная часть нашей работы. Мы учим не подавлять эмоции, а разрешать себе проживать их , слыша себя.

🗣 «Прошло несколько уроков. Я стал более раскрепощен, ушло стеснение. Стал понимать, для чего мы делаем эти практики на занятиях. Увидел и понял цель, к которой нужно идти. Пазл постепенно складывается, бесформенное постепенно приобретает очертания. Учусь у команды, у каждого из вас. Вчера приметил у одного из нас, как выглядят презрение и любовь — у этого человека очень хорошо получается. Моя основная цель — тренировать голос и раскрепостить движения, убрать скованность тела. На мой взгляд, у меня все получается! 👋❤️»

Как же ценно видеть, когда ребята начинают замечать детали, перенимать опыт друг у друга и чувствовать уверенность в своих силах!

🗣 «Всем добрый вечер. Я пока не особо замечаю перемены в себе, но их замечают окружающие. Они так и говорят: "Ты изменилась 😁", и даже вроде бы как в лучшую сторону. Я стараюсь подмечать происходящее вокруг меня, мне это нравится. Сейчас навалилось много работы, но я стараюсь. Зарядку делаю, но еще недостаточно, по чуть-чуть 🫶»

Бывает, что наш собственный прогресс заметен со стороны раньше, чем нам самим. Это абсолютно нормально! Главное — не останавливаться и продолжать делать маленькие шаги, даже если график загружен. Мы всегда поддерживаем этот ритм.

✨ Наша цель — не просто дать упражнения, а помочь вам собрать свой внутренний набор инструментов, услышать себя и обрести легкость.
Мы продолжаем наш путь!) этот большой курс будет заканчивается творческой работой участников на зрителя. Им очень пригодиться все «ключи» и наблюдения, что они найдут!